1.菊花茶:清熱明目。菊花具有清熱解渴、養肝養陰、明目解毒、潤喉生津、降血脂降血壓、減肥養顏、抗衰老延年益壽的功效。同時對恢復眼睛疲勞和視力模糊也有很好的效果。菊花茶能擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病、高血壓、動脈硬化、高膽固醇血癥有很好的療效。
2.枸杞茶:護肝養肝，枸杞中的多糖對肝臟有很好的保護作用，能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞能降低血糖，軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對糖尿病患者有壹定療效。
3.山楂茶:促進消化。山楂片含有豐富的營養成分，如糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵、維生素c等，食用後能增進食欲，幫助消化。山楂有很好的降血脂作用。高血脂的人可以適當喝點山楂水，會有很大的幫助。泡水的山楂片還有利尿通便的作用，便秘的人可以適當多喝壹些。但如果有胃潰瘍等胃病，最好少喝。
4.茉莉花茶:促進腸胃。茉莉花具有疏肝和胃、理氣解郁、潤腸通便、消除腸胃不適、安神定誌、防止頭暈、調節激素分泌和神經過敏的作用。此外，還有生理作用。喝茉莉花涼茶可以緩解女性的經期疼痛，幫助女性的生理和生殖功能，減肥美容。茉莉和粉玫瑰的搭配對瘦身有很好的效果。
5.紅棗茶:補氣養血，紅棗是很好的滋補品，經常在飲食中加入紅棗，滋補身體，潤澤血液。紅棗與甘草、小麥同用，能養血安神，疏肝解郁，安神定誌。脾胃虛弱、腹瀉乏力的人，每天吃七顆紅棗。或與黨參、白術合用，能補中焦，健脾和胃，增進食欲，止瀉止瀉。
6.檸檬茶:化痰止咳。檸檬茶對咽喉有很好的潤濕和理療作用，有利於局部炎癥的治愈，可以緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。檸檬茶有助於胃酸的分泌和食物的消化，適用於治療食積，並能潤喉潤燥，使人神清氣爽，心情舒暢。適合口幹、眼幹、思維過度、睡眠不足、言語過度的人。？