內牙齦腫痛應該吃的食物:
1，綠豆100g，甘草15g，水煎去渣，吃豆喝湯，每日兩次，每日1劑。
2、豬腎1，鹽少許，骨碎補15克，水煮肉羹，每日1劑。用於腎虛，牙浮，隱痛，易疲勞的患者。
3、紅糖適量，蕎麥根壹把，水煎，分次服。用於治療兒童牙痛。
4、豬肉適量，水芹鮮根30克，水煎，分次服用。
5、鮮姜100g，絲瓜500g，新鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。將兩片葉子加水煎煮3小時。壹天喝兩次湯。本方用於治療牙齦腫痛、口幹鼻燥、鼻出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。
對於經常牙齦腫痛的朋友，要註意以下幾個問題:
1.註意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3.睡前不宜吃糖、餅幹等食物。
4、應多吃清胃火、清肝火的食物，如南瓜、西瓜、菱角、芹菜、蘿蔔等。
5.避免酒精和熱的食物。
6、脾氣暴躁，容易生氣會誘發牙痛，所以豁達冷靜為宜。
7、保持大便通暢，不要使糞毒發作。
8、不吃硬的食物，少吃酸、太冷、太熱的食物。
由此可見，內牙齦的腫脹是可以通過食療來治療的，但是如果吃了上面的食物後腫脹仍然沒有消除，那就說明妳還有壹些其他的口腔疾病，所以這個時候妳就要去治療其他的口腔疾病了，妳要選擇去正規的口腔醫院而不是小診所治療口腔疾病。