1.奧利的腳的位置
滑板教學明星斯潘塞·努齊的奧利腳位
世界奧利跳高冠軍奧爾德林·加西亞的奧利腳位
每個動作或某些動作要領的腳位沒有統壹的標準。
因為滑板本身是免費的。
有些滑冰者的腳在別人看來可能很“奇怪”，但他們仍然可以做出相當漂亮的動作。
但是為了讓大家學起來更輕松，我建議大家按照我們教的腳和動作來練習，這樣可以讓妳找到正確的方法，相對較快的得到相應的練習效果。
前足(習慣性足，即前腳)
放在板頭四個橋釘的背面，斜著放成壹個“外八字”(站在板上角度小壹點可以更好的刷板)。
後腳放在板的末端(滑板傾斜的部分)
用後腳的前腳掌接觸板尾就可以了(不用全腳踩，放板會更輕松更快(pop)。不要後退太遠，只需將鞋底邊緣與滑板邊緣對齊即可(防止放板時腳接觸地面)。
2.點板
Pop，顧名思義，就是把腳放在滑板傾斜的地方，然後用力敲擊板子，使滑板彈離地面。
根據以上，當奧利的腳站在滑板上時，重心在前腳的前方壹點。
起跳前放松，微微下蹲，用腳積蓄力量，用後腳和腳踝(不是整條腿)指向板中心。當妳點擊板子的時候，妳的身體會跳起來。
前腳的鞋面摩擦滑板的砂紙(前腳變成腳踝)，滑板垂直向上提起。
3.3的全過程。奧利
奧利的整個軌跡就像壹只跳出海面的海豚。
而奧利的原理，很多朋友可能不太懂，尤其是外行人，看起來就像鞋底塗了膠水，滑板緊緊貼著腳往上跳。
當妳點擊板子向上跳的時候，滑板也會上升，而當妳在空中的時候，帶著滑板的前腳不再上升，後腳會縮回到和前腳壹樣的水平。因為慣性板的尾部持續上升，滑板在空中會與地面平行，這也是為什麽滑板看起來像是貼在滑手腳上的原因。
奧利的整個行動過程:點擊棋盤-& gt；起飛-& gt；用盤子->；調平-& gt；失敗
這壹系列步驟應該在很短的時間內依次完成，可能不到壹秒鐘。妳需要通過不斷的練習來掌握這種節奏感，不斷的掌握每壹步，使之成為像走路壹樣的正常動作。
前期微微下蹲積蓄力量，然後馬上用後腳的前腳掌點板尾中心，使滑板著地彈跳。
用前腳拖動滑板頭，擡起來。當妳到達最高點時，向前推，使妳的前後腳同時著地。
這是奧利的壹個完整過程。