金銀花梔子茶材料:金銀花3g，梔子3g。做法:將金銀花、梔子分別洗凈，放入杯中，用開水沖泡，泡五分鐘後喝茶。功效:金銀花能清熱解毒，祛火消炎，梔子能安神除煩，清肝瀉火。這款茶主要適用於改善痘痘肌，改善睡眠不好的問題。
金銀花清熱解毒茶材料:金銀花、梔子、茵陳、枳殼、山楂、蒲公英各15g，木棉、炭母、扁豆各30g，槐花、藿香各10g。做法:將所有茶料壹起放入砂鍋中，加水煎煮，蓋上杯蓋，浸泡半小時，去渣取汁飲茶。功效:清熱解毒，適用於胃腸濕熱證，促進消化，緩解腹脹、腹痛、口臭等癥狀。
三種花茶材料:金銀花、菊花各10g，茉莉花3g。蜂蜜適中。做法:將金銀花、菊花、茉莉用溫水洗凈，瀝幹水分，放入杯中，倒入300毫升開水，蓋上悶泡10分鐘，加入蜂蜜調味即可飲用。功效:菊花能清肝明目，祛火消炎，金銀花能祛肝火，茉莉花能滋陰降火。把它們放在壹個地方泡茶喝，可以清熱解毒，有助於治療頭痛、口渴、咽喉痛。
鴨梨地黃茶材料:鴨梨1個，地黃5g，綠茶3g，冰糖適量。做法:將鮮梨洗凈、去皮、切塊備用。將飲片、果皮、幹地黃放入盛有適量水的砂鍋中，加水煎煮約10分鐘。將綠茶放入杯中，用煮沸的果汁沖泡。最後根據個人口味，可以調入適量冰糖。65438+每日0 ~ 2劑，溫飲代替茶水。功效:具有滋陰生津、清熱的功效。