什麽情況下容易生病？
大致有以下幾種情況:
1，天氣異常變化時，也就是季節交替時，人更容易生病；
2、如果季節交替，又熬夜，或者太累，心情不好，就特別容易生病；包括孩子，如果這個時候，孩子不註意飲食和睡眠時間，日落後出去玩，推著出去散步，這個時候特別容易生病；
3.老人和小孩相對較弱。老人的虛弱來自於內臟器官的功能衰退，孩子的虛弱是因為他需要適應自然。因此，老人和孩子此時最容易感冒，但這種感冒不壹定是難治的，也不壹定是困難的；
4.如果孩子和老人生病了，這個病特別難，特別難恢復，主要來自兩個方面:壹個是先天體質弱；另壹方面，生病後吃了太多不該吃的藥，用了很多不該用的方法，或者治療方法完全不對。這個時候，老人或者孩子很難好起來。所以，在老人和孩子生病的第壹時間，要搞清楚病因是什麽，主要癥狀是什麽。發現後，他們要合理用藥，或者使用壹些治療方法。不知道的話，擅自使用的話，病會特別難恢復。
其實現在不管是老人、小孩還是大人，感冒發燒都不是壞事。感冒發燒說明人體還有抵抗疾病的能力。只要找出感冒發燒的原因，合理使用壹些方法，自然會好起來。然後有人說，我們不知道原因和方法，也不是醫生。如果妳身邊沒有壹個好的醫生給妳壹個正確的指導，那麽在感冒發燒的時候盡量不要使用任何方法和藥物。
不吃藥怎麽辦？我該怎麽緩解？妳必須說出來。
如何區分寒氣和風？
感冒發燒是來自寒冷還是熱空氣？壹般夏季容易中暑，可能與熱氣有關，而春秋冬季感冒發燒，多與風寒有關。只要確定感冒發燒是由外寒引起的，只要想辦法讓家裏感冒發燒的老人或小孩出汗，感冒發燒自然會好起來。
感冒或發燒如果是外感風寒，壹般比較容易區分:只要患者(老人、小孩或自己)口渴與否，如果不是，看舌苔，胖白、手腳冰涼、不溫，都與風寒有關。
當確定與寒冷有關時，可以采用發汗的方法。具體方法很簡單:
姜切2-3片，紅棗4-5顆打碎，放入鍋中煮20分鐘左右。煮沸後，放入適量紅糖或冰糖，供患者飲用。同時煮壹鍋熱米粥，用熱米粥配生姜、紅棗、紅糖水，然後用被子蓋好自己出汗。出汗後要特別註意，不要脫衣服，不要掀被子，用幹毛巾擦幹汗水。如果妳全身冒汗，通常會退燒。
如果寶寶有積食，外感感冒引起發燒，方法也很簡單:
取大蔥壹根，香豆豉20g，放在藥鍋裏煮30分鐘左右，然後給寶寶吃三次，就退燒了。
感冒發燒引起的咳嗽怎麽辦？
其實感冒發燒引起的咳嗽是因為寒氣進入我們的體表，影響了肺氣的升降。咳嗽不壹定是肺部的問題。外感風寒之氣入體表，影響氣機升降。肺主氣，所以會咳嗽。妳所要做的就是通過出汗來趕走外來的風和寒冷。所以不能單純用壹些止咳化痰的藥物。除非妳真的能搞清楚這些患者的咳嗽跟肺有關，如果真的跟肺有關，妳可以用這些鎮咳祛痰的藥物。
還有其他的方法，就是在感冒發燒咳嗽之後，除了用生姜紅棗紅糖水發汗之外，還可以敲擊經絡，通過敲擊經絡，可以快速驅逐外寒之邪或者普通感冒。那麽應該敲哪個子午線呢？
是敲人體從頭至背至足，整個足背太陽膀胱經。足太陽膀胱經是壹條致力於對抗疾病、病毒、病原體和細菌的經絡。這條經絡是人體的防線。敲打此經絡可以防止疾病和邪氣進入人體五臟，還可以幫助人體驅除寒氣和邪氣。打足太陽膀胱經尤為重要！
如果有人感冒發燒，頭特別疼怎麽辦？也很簡單。
足太陽膀胱經貫穿人體整個背部，足太陽膀胱經頭部有風池穴。當妳的頭因為感冒而特別疼的時候，可以敲打風池穴，疼痛就會減輕。腳太陽膀胱經要在感冒第壹時間敲，敲完就出壹身汗，會特別明顯。妳家寶寶生病了，也是壹樣。敲或按足膀胱經即可。腳膀胱經敲通後，感冒就好了。風池穴針對頭痛，督脈上的風府穴也可以針對頭痛。
如果妳感冒已經有壹段時間了，或者感冒咳嗽超過7天，那麽就要敲打足三裏，足三裏是足陽明胃經上非常重要的壹個穴位，是人體的壹個支撐點。如果感冒、發燒、咳嗽壹周以上不見好，說明人體第壹道防線的力量很弱，邪氣已經戰勝了膀胱經的正氣，即將進入胃腸道。這時候在足陽明胃經上敲打足三裏穴就很重要了！