1，草莓壹個，1/2茶匙發酵粉。
將草莓磨成糊狀，與發酵粉混合，用軟牙刷將混合物均勻地塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏刷掉混合物，然後漱口。
2.家裏的醋(老陳醋，白醋都可以，但不能是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐出來刷牙。效果很好！但是連牙齒都會覺得很酸，麻木感(感覺會持續2分鐘左右)無法持續，經常做，大概2個月壹次，就好了。不然對牙齒不好。是應急方法(比如出門約會前發現牙齒發黃)，也能去除口臭。
1.牙粉和牙膏交替使用。既能預防牙垢，又能達到牙齒美白的效果。
2.牙粉的使用方法:本品為粉狀顆粒。使用時，最好先用普通牙膏清潔牙齒，去除表面漂浮的汙垢，用幹牙刷蘸取牙粉，在牙齒表面輕輕摩擦，用完後再用清水刷牙，這樣可以洗掉殘留在口腔中的牙粉，避免吞入腹部。
3.實踐證明，牙粉與其他純美白產品相比，還有另壹種清潔功能。
牙粉的主要原料是碳酸鈣、皂粉和少量糖精、香料、過硼酸鈉。這些原料有很強的清潔作用。因為牙粉是粉末狀的，更容易和牙齒摩擦，清除牙結石的能力很強。對於牙垢或長期吸煙導致牙齒暗黃的人，普通牙膏很難達到潔齒美齒的功效。這時候盡量用牙粉。
4.使用前註意事項:如果牙粉直接用於刷牙，宜清潔兩次以上；對四環素牙無效；有外傷牙和口腔潰瘍的人要慎用，避免不必要的傷害。