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睡前吃什麽不容易長胖?睡前減肥推薦零食。

想減肥吃零食怎麽辦?其實兩個看似矛盾的問題都很好解決。以下五款零食是我減肥期間吃的零食,也是我經常買回來的低熱量零食~

鯊魚適合即食甜玉米仁

壹個很簡單的產品,就像有人給妳把煮好的玉米剝皮,然後包裝密封,方便食用。玉米的甜來自食材本身,配料表很幹凈,只有甜玉米,飲用水,鹽,不添加,健康。真空包裝將保質期延長至180天,80g/袋的重量恰到好處,無論是零食還是烹飪食材都是最佳選擇。

佳雅籽魔芋果凍

市場上有很多果凍。從日本買的WAKASHO回來評測。我選了壹款新品,綠色又有味道。有很濃的葡萄味,口感清爽不甜。魔芋本身會有飽腹感,同時加入了奇亞籽,飽腹感會更強。壹包不到25卡的熱量,可以作為身材管理時的貪吃零食,富含膳食纖維和葡甘聚糖,可以促進腸胃蠕動,壹定程度上改善腸道環境。晚上貪吃也可以放心吃!

小泠鼬低脂雞酥

雞胸肉的含量是90%,也是低鈉的。口感香脆,還有淡淡的藤椒芝麻味。減肥的時候可以吃兩個又老又爽的零食。是非常好的減肥零食,不僅飽腹,還不胖~

良品鋪子植物牛肉

吃肉絕對是減肥路上最大的絆腳石。重點是它們好吃到不能忍。

用非轉基因大豆和玉米胚芽油做的蔬菜牛肉,吃起來和真牛肉差不多,香辣多汁,除非精,否則發現不了是大豆制品。每次都忍不住多吃幾包,不過吃了也不錯,還長胖了~

北歐深海魚酥

這款小吃是脆脆的北歐深海魚,魚肉占60%以上。蛋白質含量高約55%!每盒含有5000mg深海膠原蛋白,剛好滿足我們的日常需求。附的炸魚片更是驚人,魚肉超過70%,蛋白質高達58.3%,幾乎是所有零食中含量最高的。而且都是0油添加,低熱量低脂肪,美味健康,不用擔心肥胖。

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