按照傳統觀念，中藥香體方主要是調節身體的氣血運行，清除體內的痰濕，使皮膚更加紅潤光滑，或者有些藥物確實有芳香物質，服用後香氣從體內散發出來。但壹般來說，體香不僅是身體狀態的反映，也是全身機能健康運行的表現。所以要達到體香的目的，首先要排除體內的濁氣，使氣血充盈，經絡功能正常。
專家推薦:不同體質有不同的香味。
如意方，肺胃熱致狐臭者。
根據《醫心方》記載，如意方的制備方法是:將甜瓜子、松根、大棗、炙甘草等分，研成細粉備用。每次服6 ~ 9g，溫開水送服。壹般20天就有效果，30天就香了。100天之後，衣服和被褥都會有香味。尤其適用於肺胃發熱或下焦濕熱引起的狐臭者。
有汗味的人——昂貴的汗味藥方
這個食譜來自於《必要用途》這本書，是壹個比較簡單的食譜。具體做法是:丁香40克，川椒60片。將丁香研磨成細粉；將川椒碾碎，拌勻，裝入絹袋中，戴在胸前，避免出汗和異味。特別適合有汗味和異味的人。
有狐臭的人-治療狐臭的藥方
治狐臭的方子是《本草綱目》中的方子，重在去除身體的臭味，對增香作用不大。方法簡單易行:將6顆龍眼核和14辣椒磨成細粉，出汗時用藥物擦拭腋下，可去除狐臭。
壹個無病的人——沈湘粉
沈湘粉是《備急，千金翼》裏的壹個方子。具體方法是:取冬瓜子30克、松根皮30克、大棗30克，研成粉末，每次用酒送服約1克，每日2次。適合任何人群，平時服用都能很好聞。
沈湘丸——壹個既芳香又美麗的人。
沈湘丸的制作很復雜，涉及多種藥物。具體做法是:棗肉100g，肉桂100g，白蜜1000ml。將棗肉磨成棗泥；肉桂、冬瓜籽、松樹皮(兩層白皮，無外粗皮)研成細末，與棗泥混合，用蜂蜜調成丸，每丸大如桂圓，每日早晚各服2-4丸。長期使用可以香水身體，美化皮膚。
此外，還有壹個簡單的方法可以達到體香的目的，就是用六種藥物泡茶，或者做藥丸，或者洗澡。這六種藥物是:木香、蒼術、牡丹皮、丁香、五加皮和茉莉花。泡茶時，各取5克，喝下，半個月見效；制丸時，各50克研成細粉，用蜂蜜200毫升攪拌成丸，每丸重約2克，每日1次，每次4丸；洗澡時每次取20克煎劑500毫升，沖入盆中洗澡1小時，每周兩次。