問題1:頸部肌肉拉傷怎麽辦？壹、冷敷:壹般落枕屬於急性損傷，局部疼痛、僵硬較為常見。這樣48小時內只能用冷敷。小冰粒可以用毛巾包好敷在患處，每次15-20分鐘，壹天兩次，嚴重者壹小時壹次。二、熱敷:當炎癥疼痛減輕時，考慮熱敷。熱毛巾可用於濕敷，紅外線加熱器可用於照射，鹽瓶可用於熱水幹敷。3.* * *:以上方法後仍感到頸肩疼痛者，可采用劈筋法，由家人代勞。病人坐下，露出脖子和肩膀。醫生站在患者身後，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，左手托住患者頭部位置，右手拇指在患肩疼痛處輕輕摩擦，輕輕推出肩部，分離痙攣痛點。每天推3-6次。壹般肌腱分離後頸肩痛可以緩解。
問題二:頸部肌肉勞損著急。吃藥也沒關系。關鍵是要休息，做理療！看看人家，有的慢慢恢復！！祝妳早日康復！
問題3:脖子疼。我好像拉傷了肌肉。我該怎麽辦？如果疼得厲害，我建議去醫院拍個片子，做個檢查。希望能幫到妳，希望采納。
問題4:如何治療頸部肌肉勞損？接骨散外敷，用於治療骨傷和軟組織損傷，恢復良好，速度快。局部給藥，能迅速消腫止痛，活血化瘀，舒筋通絡，使損傷恢復迅速徹底。
問題5:頸部肌肉拉傷需要多長時間恢復？3個月左右，因為肌肉拉傷，細胞和組織重組，但是妳傷到脖子了，我們脖子再硬妳也要轉，所以比較慢！多註意保養。
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