解決口臭的方法:刷牙時檢查牙齒表面有無牙垢和牙菌斑，牙齦有無紅腫出血。如果這些癥狀表明牙周病，需要局部治療。洗牙去除牙垢和牙菌斑，沖洗牙齦消炎，註意保持口腔衛生，認真刷牙，半年到壹年洗壹次牙。如果有全身性疾病，要積極治療。
擴展數據:
口腔局部疾病是引起口臭的主要原因，但不容忽視的是，口臭往往是壹些嚴重全身性疾病的口腔表現，壹些器質性疾病也會導致口臭。
口臭不可怕，只要找到病因，就可以治療。首先考慮口臭是口腔的還是非口腔的，不能排除口臭相關的因素。
比如呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽、肺的感染和壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等。)、實質性器官損害(肝衰竭、腎衰竭)、糖尿病酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等。，這些疾病應先進行局部或系統治療。
如果有可能引起口臭的口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜疾病等，則應進行齲齒內科治療，拔除無用的殘根殘冠，拔除不良修復體，去除不正確的解剖結構，治療口腔黏膜疾病。對於牙周病患者，應先進行潔治、刮根等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，養成飯後漱口的習慣。舌面的清潔也很重要。因為80%~ 90%的口臭來自於舌根，所以牙醫要教會患者正確使用舌刮匙清潔舌面。
還可以通過體外試驗找出患者的主要致病菌，選擇能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。現在常用的漱口水有洗必泰、含氯化合物、雙氧水、鈉鹽、鋅鹽等。好的漱口水要維持正常口腔菌群的生態平衡，防止菌群失調引發新的疾病。
刺激唾液分泌或使用替代品，由於唾液具有抗菌、殺菌和口腔清潔作用，還應考慮增加唾液量和流速，增強舌頭運動，咀嚼富含纖維的食物或口香糖等。，有利於緩解口臭。
參考資料:
百度百科-口臭