1，打嗝的原因
呃逆，醫學上稱為呃逆，是指氣從胃上而至，導致咽喉部頻繁發出雜音的生理反應。有些人在緊張的時候會打嗝，有時候會因為太飽或者沒吃飽而打嗝，還有很多原因會因為肚子裏吸入涼氣而打嗝。其實只要打嗝不太嚴重，就沒必要去看醫生。如果打嗝時間長、次數多，壹定要及時看醫生！
2、治打鼾的小妙招
1，專業治療打嗝:點眉心竹穴，輕松緩解打嗝。竹俞穴的位置在眉內緣凹陷處(如圖)。點擊方法很簡單:雙手拇指豎起，拇指指尖放在眉骨內側，可以感覺到眉骨上方有壹個明顯的小凹陷。用力把這個凹陷壓下去，壹種非常明顯的酸痛感就會輻射到妳的眼睛周圍。點擊時可以深呼吸，幫助放松橫膈膜。壹般連續按1分鐘，煩人的打嗝就可以停了。
2、深呼吸:因為打呼嚕主要是氣的作用，所以妳只要把肺裏的氣調好，就可以了！具體方法是:只要深呼吸，坐著或站著，用力往肺裏吸氣，直到不能呼吸，然後全部吐出來，直到吐不出來。重復幾次，打嗝就會停止。邊肖親測，真有用！
3、喝水法:打呼嚕的時候，可以找壹杯白開水，然後大口喝下去，這個時候，說不定呼嚕聲馬上就停了呢！
4、驚嚇法:經常在網上看到這種嚇人的方法，說是在打嗝的時候，突然被非常強烈的電擊，打嗝會立刻停止。妳可以讓別人嚇唬妳，親測有效！
5、捏中指:分別用自己的左右手指，用力捏中指頂端，約1~2分鐘後，即可停止打嗝。
6.捏內關穴:用手指捏內關穴。此穴位於妳手腕內側6~7 cm，即第壹橫條紋下約2指處，其止嗝效果優於定標。
7.打噴嚏和停止打噴嚏:打鼾時，如果妳試圖打噴嚏，妳可以停止打噴嚏。妳可以用鼻子聞胡椒來打噴嚏。
8、刮眉骨:雙手拇指按在兩側太陽穴上，用彎曲的食指側面從眉骨內側向外側刮，用壹點力，特別是有輕微疼痛時。
9.按壓少商穴:打鼾時，用拇指按壓少商穴，使疼痛持續半分鐘，打鼾即可停止。
3.如何防止寶寶打嗝？
1，刺激寶寶腳底
用手輕捏寶寶的腳底，使寶寶啼哭，可以阻止橫膈膜的突然收縮，自然停止打嗝。
2、撓寶寶的嘴唇
嬰兒嘴唇或耳朵上的神經特別敏感。當媽媽用手指輕輕撓撓寶寶的嘴唇或耳朵時，寶寶的神經可以得到放松，打嗝也會自然消失。(媽媽，不要留長指甲)
3、按摩寶寶的腹部
寶寶打嗝可能是因為寶寶消化不良。判斷方法是:聞壹聞寶寶打嗝時是否散發出酸味，如果有，說明寶寶有消化問題。治療方法是:按摩寶寶腹部，促進寶寶腸胃和消化。過壹段時間，寶寶消化正常，自然不會打嗝。
4、熱敷寶寶的腹部
寶寶打嗝的另壹個原因是寶寶感冒了。判斷方法是看寶寶打嗝聲音是否大且連續。如果是，說明寶寶感冒了。要註意給寶寶多蓋被子，外面可以用熱水袋保暖。
5.用玩具逗弄妳的寶寶
當寶寶打嗝時，可以用玩具來吸引寶寶的註意力。當寶寶情緒放松後，打嗝自然會緩解。
6.輕拍嬰兒的背
抱起寶寶，趴在肩膀上，輕輕拍打寶寶背部，緩解打嗝。
7、餵寶寶喝溫水
可以先輕輕抱起寶寶，用手拍拍寶寶的後背，不要太用力，然後給寶寶餵壹點溫水。