1.它可以用於傷口消腫。其配方為:木槿葉30g，赤小豆10g，芒硝粉3g，研成細粉，用蜂蜜或白酒調成糊狀，2-3天敷於患處1次。
2.可以考慮保守治療。當然，如果是保守治療，疼痛初期需要休息三周。配合中藥外敷，化濕古方T具有消炎止痛，促進周圍組織恢復的作用。
幾個註意事項:
1.z皮帶勞損最忌諱做按摩，只能熱敷。
2.必須暫停壹切活動，避免過度的二次傷害和扭傷，韌帶和肌腱會松弛。才進行治療，恢復也不會那麽好。
3.現在韌帶還沒有痊愈，只能正常行走，不能做過度的活動和跑步，也不能過度彎曲關節，以免造成韌帶松弛。
問題二:腳裸韌帶四天後多久會好？還疼，說明韌帶撕裂了。運氣好的話只是局部傷到韌帶，小韌帶不影響走路。妳應該去做超聲波檢查或核磁共振。x光只能檢查骨頭，不能檢查軟組織。
最好的辦法就是馬上把它弄大壹點，做剎車，自己在家養不了。如果第二次扭傷，會習慣性扭傷，會有後遺癥。
為了以後穿高跟鞋，爬山，旅遊都不會有問題。去看看吧，功能恢復了就好了。以後就不容易扭了，不然走路都會扭，疼痛可能會越來越輕。搓兩下就好了，其實是在磨妳的軟骨和關節，以後會出大問題的。
問題3:腳踝韌帶拉傷多久會痊愈？踝關節軟組織豐富，包括軟骨和韌帶。韌帶斷裂牽拉時，通常會出現僵硬緊張、早期活動腫脹、關節彎曲不方便等癥狀。，而軟骨損傷後，會出現酸痛、腫脹、無力等不適。如果以上癥狀都出現了，說明妳的軟組織受到了損傷，軟組織損傷在骨外傷中比較難處理。越早治療和恢復，越好拖延時間，越難治療。如果想修復受損的軟骨或韌帶，建議用中藥，因為只有中藥才能幫助受損組織快速生長修復。壹般月初軟骨損傷45天左右基本可以痊愈，月初韌帶斷裂拉傷30天左右基本可以痊愈。治療前多休息少運動，不能強行運動，以免加重傷情。胡骨科祝早日康復！