2019/4/8?3/4?還好嗎？星期壹
我突然想做醋，泡姜。
生產方法:
生姜去皮切片，晾幹，準備壹個玻璃瓶或者豆沙瓶。清洗瓶子並保持幹燥。底部放適量冰糖，然後放入幹姜片。最後倒入食醋，密封壹周。
醋姜？不要驚訝，妳可能沒聽說過。這道不起眼的菜特別有效。讓我們來看看:
生姜是生活中不可缺少的調味品，也是女性健康的必備食品。具有驅寒除濕、宣肺止咳等多種功效。
但是，姜是辣的，很多人不愛吃。用醋泡姜，用醋的酸味中和了姜的辣味，姜性溫。如果直接吃姜片，容易燥熱，不會引起燥熱上火，保健效果更好。
醋有疏通血管、軟化血管、降低血脂含量、防止血管阻塞的作用。生姜對心臟和血管有壹定的刺激作用，可以加快血液循環。醋泡生姜對心血管疾病有明顯的預防作用，能軟化血管，降低血脂含量。醋泡生姜對女性減肥、美容、驅寒等有很大作用。可以稱之為天然營養補充劑。
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生處方”，“早上三片姜勝過參雞湯”。
下面我們就來看看醋泡生姜對我們女性健康有什麽好處。
血氣方剛，氣色更好
醋泡生姜含有氨基酸和醋酸，能促進血液循環，有效改善氣血不足，使皮膚更紅潤，更好看。
感冒了最好不要它。
用醋泡生姜可以有效地驅散女性體內的寒氣，增強陽氣，增加體質，提高抗冷能力。
還不如改善胃寒消化。
用醋泡姜有散寒暖胃的作用，慢性胃寒的女性吃醋泡姜可以得到很好的改善。
醋泡生姜有很強的殺菌作用，可以幫助腸胃殺死有害細菌，保護腸胃，增強消化功能。
醋泡生姜驅寒祛濕效果更明顯。經常食用可以促進血液循環，幫助打開毛孔消除感冒。對於女性來說，濕氣和寒冷是可怕的敵人。冬天，很多人會手腳冰涼。其實體內濕氣太重，醋泡生姜有助於排出寒濕。
對稱且更苗條
醋泡生姜含有有機酸和氨基酸，能促進糖和脂肪的分解代謝，降低體內脂肪含量，從而達到減肥的效果。
生姜有驅寒除濕、活血通便的功效，而醋也有很好的疏通血管的作用。如果女性經常吃醋泡姜，堅持壹個月，壹定會從內到外改變整個人的身體狀況。用醋泡生姜也能保持脾胃功能正常，脾胃功能正常了，很多問題都會迎刃而解。
醋泡生姜雖然效果不錯，但也不要貪多。建議妳早上吃醋泡姜，壹天1到3片就夠了。
註意事項:
醋泡生姜只能早餐吃，午餐和晚餐絕對不能吃。
早上吃生姜，保健效果最好。這個時候吃姜正好產生胃氣，促進消化。而且生姜辛溫，能加快血液流動，有提神的作用。
生姜怎麽吃？
早餐最好準備壹盤生姜，和小米粥壹起吃。入口脆嫩，還有壹點點酸、辣、甜，再加上粥的香味，非常爽口好吃。
食療遠比補湯有效。
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