1，天麻燉豬腦。取天麻10克、豬腦花100克，放入砂鍋中，加適量水，文火燉約1小時，調味後喝湯吃豬腦花，每日壹次或隔日壹次。
2、天麻燉鵪鶉。將壹只去毛去內臟的鵪鶉洗凈，裝入天麻15g，用線紮好，用適量的水燉，拌入鹽和味精，然後取出，與肉和湯壹起食用，隔日壹次。
3、蒸羊腦。將枸杞250克、羊腦花1放入容器中，加入適量清水，加入料酒、蔥姜、鹽等調料，隔水蒸熟，每日食用兩次。
4、核桃黃酒泥。核桃5個，糖50克搗碎，放入鍋中，加黃酒50毫升，文火10分鐘，每日2次。
關於營養產品調理的建議:
■3倍用量:維生素C深海魚油卵磷脂
■2次用量:小麥胚芽油(天然維生素E片)角鯊烯蜂王漿螺旋藻B族維生素。
■1倍用量:蛋白粉
維生素C:抗氧化，參與膽固醇代謝，幫助分解脂肪，改善血液循環，維持血管健康，增強免疫力。
角鯊烯:凈化血液，改善循環，提高腦細胞活力。
卵磷脂:能乳化分解油脂，降低血液粘度，減少過氧化脂質在血管壁上的沈積，促進動脈粥樣硬化斑塊的消散。
蛋白粉:增強人體免疫力，修復受損組織。
深海魚油:其中所含的EPA和DHA能調節血脂，清除血栓，降低血液中低密度脂蛋白的濃度，增加高密度脂蛋白的含量，增強免疫系統。
小麥胚芽油(貝健天然維生素E片):能抵抗體內自由基，減少脂質過氧化物的產生；增強血管壁的彈性。
蜂王漿:降低血糖濃度，雙向調節血壓；抑制多種病菌和癌細胞，延長壽命。
螺旋藻:降低人體所含膽固醇量，調節血脂，改變酸性體質。
維生素B:是碳水化合物和脂肪蛋白質代謝所需的重要酶，可防止高同型半胱氨酸血癥，維持神經系統的正常。