洗發水:選擇適合自己發質的洗發水、保護精華、發膜；使用洗發水時，將洗發水擠入發泡網(或浴球)，充分揉搓大量泡沫後塗抹在頭發上。這樣做的好處是避免洗發水摩擦不均勻直接塗抹在頭發上造成頭發堵塞，保持毛囊暢通才能長出健康的頭發。然後用毛巾把頭發擦的差不多幹了，就是不滴水。取適量發膜均勻塗在手上，從發根開始，不要塗在頭皮上，輕輕按摩頭發。如果用的是頭發保濕精華，記得避開發根(！)。時間到了之後用溫水沖洗。如果頭發比較油，感覺太滋潤，也可以用少量(！把洗發水再洗壹遍，這壹步可以讓頭發看起來蓬松；如果是幹性發質，可以直接吹幹；時間緊張的時候，比如洗頭晚了，趕著去上課，或者來例假了，這個時候可以用吹風機。吹風機註意的是從遠處吹發根，而不是吹發尾(！)，用毛巾或紙巾擦幹發尾，可以塗上日常護理保濕霜。剛吹幹的時候，用手將頭發揉勻，在發尾大量塗抹，按摩吸收，早上出門有時間的話再擦。
洗發水護發精華，發膜的步驟不是壹周兩次1次，但是只要洗頭就不能少(！別忘了日常護理，夏天不打傘的話記得戴太陽帽，陽光也很美。總之洗發護發，日常護理重在堅持(！)如果妳把這件事提上日程，妳就不會忘記，也不會花妳太長時間。