1,西紅柿和蜂蜜可以壹起吃
蜂蜜是蜜蜂從蜂箱中開花植物的花中采集的花蜜釀造的蜂蜜。蜂蜜是純天然產品,含有多種維生素和營養成分。最好把西紅柿和蜂蜜混合在壹起。西紅柿有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜是壹種營養健康的產品。它是甜蜜而寧靜的。常吃可以滋補五臟,養心安神,抗衰老強身,所以西紅柿和蜂蜜可以壹起吃。
2.吃西紅柿的好處
緩解炎癥
吃西紅柿的第壹個好處是,它可以幫助減少體內的炎癥,這要歸功於它所含的番茄紅素。當然,西紅柿生吃是可以的,但是熟的西紅柿含有較多的番茄紅素,所以消炎效果會更好。炎癥會導致很多疾病,包括心臟病和癌癥,還會讓我們的皮膚長痘痘。多汁的西紅柿也可以祛痘。
提高視力
西紅柿中含有的維生素A有助於預防眼疾,包括夜盲癥。研究表明,多吃西紅柿可以在壹定程度上改善視力。
降低血壓
用藥物降低血壓是壹種方法,但另壹種好方法是多吃西紅柿,因為西紅柿含有鉀,鉀是降低血壓的關鍵。
3.喝蜂蜜的好處
護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹在皮膚上,可以滋潤、滋養皮膚,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
促進消化
研究證明,蜂蜜可以調節胃腸功能,使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜能增強腸道蠕動,顯著縮短排便時間。
提高免疫力
蜂蜜中含有多種酶和礦物質,協同作用後能提高人體免疫力。實驗研究證明,給小鼠餵蜂蜜可以提高其免疫功能。
如何做好西紅柿?
1,西紅柿雞蛋面
配料:西紅柿、雞蛋、掛面、洋蔥、大蒜、番茄醬、鹽、糖、白酒、澱粉。
做法:將西紅柿洗凈,放入開水中焯壹會兒,撈出去皮,切塊備用。
雞蛋打入碗中,加入幾滴白酒打散,蔥蒜切碎。
材料準備好之後,可以在鍋裏放壹點油,然後倒入蛋液,稍微攪拌壹下,取出。
將蔥蒜碎翻炒,放入番茄翻炒至軟身,翻炒出湯汁,放入雞蛋翻炒均勻。
加鹽、糖、番茄醬調味,最後加少許水澱粉稍微勾芡。
將面條煮熟,在沸水中加入少許鹽,將掛面煮熟,撈出,倒入番茄和雞蛋腌料。
2.西紅柿炒雞蛋
材料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽適量,糖1湯匙。
做法:將西紅柿洗凈,用開水焯壹下,去皮去蒂,切片備用。
雞蛋打入碗中,加鹽用筷子打勻備用。
炒鍋燒熱3湯匙油,炒鍋裏的雞蛋煎熟後撈出備用。
將剩下的油加熱,將番茄片翻炒,加鹽和糖炒壹會,倒入雞蛋翻炒幾下。
3、番茄土豆排骨湯
配料:排骨、土豆西紅柿、色拉油、鹽、姜、小蔥、白胡椒。
做法:排骨洗凈剁成小塊,蔥切長段,姜切片,西紅柿切塊,土豆去皮切塊。
炒鍋放少許油,爆香蔥和姜。
加入西紅柿和土豆,略炒後關火待用。
取另壹個鍋,鍋中放水,放入排骨,大火燒開,撇去浮沫,水變清後小火燉30分鐘。
加入炒好的西紅柿和土豆,再次煮開,小火燉30分鐘左右。用少許鹽和胡椒調味。
西紅柿不能和任何東西壹起吃。
1,西紅柿不能和黃瓜壹起吃。
西紅柿富含維生素C,不宜與黃瓜同吃,也不宜與黃瓜壹起炒。因為黃瓜中的分解酶會破壞番茄中的維生素C。
2.西紅柿不能和胡蘿蔔壹起吃
胡蘿蔔和黃瓜壹樣,含有更多的維生素C溶解酶。雖然它們不會破壞胡蘿蔔中所含的維生素C,但是和西紅柿壹起吃會破壞西紅柿的維生素C,從而降低其營養價值。
3.西紅柿不能和螃蟹壹起吃
西紅柿和螃蟹壹起吃,很可能產生砷物質,使人中毒。另外,除了螃蟹,河蟹、大閘蟹、海蟹、皮皮蝦都不要和西紅柿壹起吃,以免腸胃不適,拉肚子。
4.西紅柿不能和土豆壹起吃
食用土豆後,人體胃內產生大量鹽酸,腸道處於強酸性環境。如果吃西紅柿,容易產生不溶於水的沈澱,使人胃裏不舒服,容易消化不良。