如何瘦臉頰壹:臉頰運動
挖起臉頰像吹口哨壹樣撅起嘴巴，然後慢慢吹氣讓臉頰鼓起來，持續5秒左右，可以增加臉頰皮膚的彈性。假裝咀嚼雙手手掌貼在臉頰上，然後張開嘴呈“啊”字形輕輕按摩10次。放松後，張開嘴，假裝咀嚼食物。重復10次。這樣可以調整因飲食姿勢不當造成的臉型不對稱。大聲喊“啊”並面對鏡子，張開嘴呈“啊”的形狀，下巴向下保持約10秒，重復動作三次。這個姿勢可以很好的鍛煉下巴和臉頰的肌肉。
如何瘦臉2:堅持每天吃壹個瘦臉水果，讓妳輕松瘦臉成功，無需任何運動和節食，純天然配方無副作用，不會反彈。是壹種很好的瘦臉方法，安全，健康，快捷。
如何瘦臉頰:嘴角容易平肩，嘴唇輕閉，然後嘴角微微向兩邊推。然後張開嘴，露出牙齒，牙齒要咬緊，使唇瓣肌肉保持略硬的狀態約10秒，如此反復5次以上。這個運動可以調整牙齒的咬合，讓平時不能咀嚼的肌肉也有機會參與新陳代謝。
如何瘦臉頰壹:獅子張牙舞爪，直視前方，雙手分別放在臉頰兩側，想象自己是壹只小獅子。下巴微微向下傾斜，嘴角向外拉。動作持續約10秒，重復5次以上。獅子表情促進整個臉頰肌肉的擴張，對於消除重力造成的臉頰脂肪非常有效。
如何減肥:左右嘴唇微閉，嘴唇先向右卷10秒，再向左卷同樣的10秒，兩邊輪流3次以上。如果壹開始不習慣，不妨和眼睛壹起左右變換。這個小動作可以加強臉頰和嘴角的肌肉，幫助胖乎乎的小臉頰快速消失。
如何減肥:舌尖在口內從左向右咕嘟咕嘟，順時針刺激唇內側穴位，連續3次以上。用舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，有助於消除法令紋，讓妳不再“掛腮”！
減肥方法:下巴擡高，背部挺直，頭慢慢後仰，下巴和脖子盡量擡高，持續時間約10秒。張開嘴呈“啊”字形，直到下巴肌肉感覺緊繃。小心不要彎曲妳的背。把脖子和下巴放下來，調整呼吸，重復以上動作5次以上，可以促進血液循環，加強下巴到脖子的曲線。