想讓頭發長得快，可以在平時的飲食中多吃:黑芝麻、黑豆、海帶、核桃等。，為頭發生長補充足夠的營養。
如果妳頭發的某個區域被妳扯了很多，市面上有產品可以讓妳的頭發長得更快。比如資生堂有壹款常青的產品叫“不老琳”。當妳把它塗在頭皮上時，妳的頭發會長得又快又厚。另外，如果想讓頭發長得快，可以用含有海藻成分的洗發水，比如美容藥妝店賣的海藻生姜洗發水。會讓頭發長得快，但也會幹枯。用後記得給頭發保濕。
據醫生說
姜片經常擦可以加速很多的原理是可以促進血液循環(據說辣椒水也有同樣的效果，但是能不能試試要考慮清楚)。
營養學家說
頭發主要由角蛋白組成，角蛋白含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素A、蛋白質和碘，頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素B群缺乏時，會出現脂溢性皮炎和脫發。
因此，妳應該吃以下食物:
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚殼、酵母等。
多吃蔬菜和水果:含有許多發質必需的微量元素。
多吃維生素B6和維生素E:維生素可以防止白發，促進頭發生長。如谷類、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋、豬肝等。