幹燥的空氣會使鼻腔裏的毛細血管更容易破裂，就像幹燥的冬天會使皮膚更容易皸裂壹樣。此外，在幹燥的環境中，鼻腔分泌物和各種臟東西容易形成“鼻屎”，此時孩子會不由自主地摳鼻子。因此，需要創造壹個潮濕的環境。室內加濕器:不僅幹燥的冬天需要加濕器，夏天空調房也需要加濕器。蒸氣浴:濕熱的空氣可以軟化鼻腔分泌物，使其更容易被清除。洗澡時，關掉浴室門，在保證安全的情況下，讓孩子吮吸。
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分鐘的蒸汽壹舉兩得。如果有蒸臉器就更方便了。隨時都可以吸。局部保濕:晚上睡前在鼻腔內均勻塗抹少許金黴素眼膏或薄荷油，白天用棉簽蘸溫水塗抹鼻腔。
2.不要摳鼻子了
無論是出於習慣還是鼻子發癢，這都可能損傷鼻腔的毛細血管，導致出血。
3.預防過敏
鼻子過敏時，毛細血管更容易破裂出血，所以預防過敏尤為重要。預防過敏最重要的是減少接觸過敏原。安裝空氣過濾器或開窗通風通常可以減少空氣中的過敏原；遠離可能的過敏原和容易積塵的東西，如毛絨玩具、寵物、毛絨玩具等。
阻止流鼻血的三個有效方案
1，穴位按摩
鼻子出血。用力按“孔嘴”止血。“孔”是毛孔，“大部分”是更多的意思。所有與身體上的洞有關的問題都由它來管理。從鼻口到肛門，與穴有關。因此，它不僅是治療鼻出血，也是痔瘡的特殊點。將手肘平放在桌子上，然後根據疼痛程度，用另壹只手的拇指用力按壓或揉搓。或者采取坐姿，雙臂伸直，用另壹只手的拇指按壓穴位，呼氣，數兩遍，數到第三遍時，用力按壓穴位，然後吸氣，數三遍，最後慢慢放松。
2.用冷水洗妳的鼻子
如果穴位按摩壹時半會兒不管用，有壹個簡單的小竅門，擔心出現“突發情況”。就是用冷水洗臉，當然主要是清潔鼻子。拿壹盆冷水，先用冷水洗臉，猛的往鼻子上澆。水越冷越好。洗完之後用兩個中指在鼻梁側面上下按摩20次左右，每天1~2次。妳可以在早晚洗臉的時候輕松完成這個任務。冷水可以使血管收縮，減少出血。
根據這個原理，小時候父母用碎冰或者冰毛巾冷敷我們的鼻子和後脖子，有道理。降低頭部和鼻子的溫度確實可以緩解出血的癥狀。
3、牙齦止血止鼻血。
當鼻子出血時，捏住鼻子向後仰是非常有用的方法。然而，更簡單有效的方法是在牙齦上放壹些棉花。因為大部分流鼻血都是鼻中隔前部血管破裂造成的，所以只要在這裏按住棉花，就可以有效控制流鼻血。
4.食物還可以治療鼻出血。
糖水蛋清法:取兩個雞蛋的蛋清和50g白糖，拌勻，用開水沖泡，壹次性食用，每日兩次。此方適用於小兒鼻出血。韭菜250克，搗碎取汁，分三次服用。經常服用這個藥方對經常流鼻血的病人有效。
5、洋蔥汁治鼻血
把洋蔥汁塗在鼻腔裏止血是個好方法。洋蔥汁味辛，性溫，無毒，既能散瘀，又能止血。方法是處理洋蔥汁，特別是洋蔥裏面的黏液，把洋蔥洗幹凈，然後用棉球蘸上黏液，分別塞到兩個鼻孔裏，幾次之後就會有明顯的效果。同時，註意多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣、幹燥的食物，不要摳鼻子。
6、低頭張嘴捏鼻子
很多人習慣擡頭挺胸，誤以為血不流出來，其實是不正確的。其實，要止住鼻血，妳應該坐下來，低下頭，張開嘴，捏住鼻子，用嘴呼吸，堅持10分鐘，然後壹點點放開，等血液完全凝固了再放開。記得24小時內不要擤鼻涕。
流鼻血如果不及時治療，長期下去會造成不良後果，如鼻粘膜萎縮、貧血、記憶力下降、視力下降、免疫力下降，嚴重時甚至會出現缺血性休克，危及生命。如果采取以上止血措施後仍不能止血，需要及時去醫院檢查。