氣溫驟降讓很多人皮膚幹燥發癢，那麽如何讓皮膚安全過冬呢？
找出皮膚發癢的原因。
冬季瘙癢多由寒冷誘發，多發生在深秋及冬季氣溫急劇變化時，尤其是寒冷的室外突然進入溫暖的室內或晚上脫衣服睡覺時，開始瘙癢。
冬季皮膚瘙癢的原因比較復雜，內因主要是身體內部的疾病，如神經衰弱、大腦運動等。
脈搏硬化、甲狀腺功能障礙、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。
外因多為外界刺激，如工作生活中接觸粉塵、使用強堿性肥皂、食用辛辣刺激性食物、貼身穿著化纖服裝等。
皮膚瘙癢通常發生在幹燥的秋冬季節。中醫認為本病多為氣滯血瘀所致，應以涼血化瘀、祛風止癢為主治療。根據臨床經驗，介紹幾個有效的外治法方藥供選擇。
藥用醋療法:
取苦參100g，加入適量食用白醋，浸泡3-5天。每天洗澡時，在洗澡水中加入30 ~ 50ml苦參醋泡澡，或用棉簽塗抹在癢處，每天2 ~ 3次，連續5 ~ 7天。
酊劑療法:
取何首烏、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入適量上等白酒浸泡1周。每天洗澡時，加30 ~ 50毫升藥液在洗澡水中洗浴，連續5 ~ 7天。
藥浴療法:
取荊芥30克、防風30克、苦參30克、絲瓜絡30克、蛇床子30克、當歸30克，加水煎煮取汁，放入浴缸中洗浴，每次10-20min，每日2-3次，每日1劑量，共5-7天。
臍療:
取紅花、紫草、梔子、大黃，研成細粉，加入適量冰片，混勻，裝瓶備用。使用時，每次取少許粉末，加凡士林調成糊狀，敷於肚臍孔處，用敷料包裹，用膠帶固定。每天換藥1次，持續1 ~ 2周。
足浴療法:
取10克苦參、腳氣、蛇床子、蟲衣、紫草、防風，加水煎煮取汁，放入浴缸中，趁熱泡腳，每日兩次，每次10-30分鐘，每日1劑，共5-7天。
足療:
取蒺藜、何首烏，研成細粉，裝瓶備用。每晚沐浴後，取本品適量，加少許米醋調成稀糊狀，敷於兩腳心湧泉穴，用敷料包裹，用膠布固定，每晚敷用，第二天早上取下，7 ~ 10天。
醋加甘油止癢；
醋中含有的酸和醛會擴張毛細血管，刺激皮膚。甘油軟化皮膚並保持水分。
配制方法:將白醋和甘油以3∶7的比例混合，1每日1次或每周2 ~ 3次，沐浴後立即塗於患處。
大棗和綠豆治療瘙癢:
配置方法:大棗20枚，綠豆100g，豬油1勺，冰糖適量，綠豆加水煮沸後服用。每天服用1劑量，分幾次服用，壹般服用1周即可止癢。
【來源】健康新聞
皮膚瘙癢的日常保護
入秋後，人總是感覺全身皮膚幹燥、緊繃，尤其是洗完澡後，經常會全身發癢，撓身體還會有幾處白痕。造成這種現象的主要原因是秋季空氣幹燥，皮脂分泌減少，容易造成皮膚缺水缺油，甚至引起皮膚脫屑、過敏等癥狀。那麽，幹燥的秋季如何保養皮膚呢？
首先，最好穿柔軟的棉質衣服或者真絲等天然纖維面料。化纖材質的內衣在幹燥的環境下會與體表產生靜電，加重皮膚瘙癢。另外，衣服要盡量寬松。過緊的衣物會增加與身體的摩擦，加重瘙癢癥狀。
第二，要保證每天飲水量不少於2000ml(8杯水)。如果條件允許，最好在室內使用加濕器，可以有效改善室內幹燥環境，減少皮膚瘙癢的誘因。
第三，多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中紅茶的含量最多。錳能保證皮脂的正常代謝，防止皮膚幹燥，促進肝臟中維生素b6的積累，增強人體的抗皮炎功能。此外，大白菜、菠菜、黃豆中也含有錳，可以補充。
第四，多吃水果蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，避免煙酒的刺激。
第五，洗澡不能太頻繁，兩天壹次即可。過度清潔會洗掉皮膚表面的保護油；洗澡水不宜過熱，水溫應保持在25℃左右。過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更幹燥。沐浴用品不要用太多，最好選擇中性的；洗完澡，感覺很癢，盡量不去撓，而是用潤膚霜滋潤皮膚。
最後，要保證每天大便通暢，讓體內毒素充分排出。因為體內的壹些毒素會隨著汗液排出體外，這也是皮膚瘙癢的原因之壹。
因為老年人皮脂腺萎縮，皮膚瘙癢比年輕人更嚴重。如果瘙癢難忍，要及時去醫院，開壹些有止癢作用的藥膏。