1.無風不頭暈(肝氣失調引起的頭暈)。
中醫認為，肝為風木之臟，主動上行。憂郁和憤怒會導致肝氣不和，氣滯生火，肝陽上亢，肝風內動，清竅失調，頭暈目眩。這類眩暈的臨床表現為頭暈、頭脹或痛、煩躁、失眠多夢、耳鳴口苦、面紅、高血壓。這種病多由情緒刺激誘發。本病的治療應以平肝熄風為主。方藥可用鎮肝熄風湯加減:取杭芍15g、玄參15g、龍骨20g、牡蠣20g、赭石15g、龜板10g、天麻15g、鉤藤15g。將上述藥液煎煮兩次，混合均勻。每日壹劑，分早晚服用。
2.無痰則無頭暈(痰阻則頭暈)。
飲食不當，脂肪和甜食吃多了，會使脾胃運化不正常，導致濕痰、痰濁、中阻，使陽氣蒙蔽，引起頭暈。這類眩暈的臨床表現為頭暈、胸悶惡心、吐痰吐涎、不思飲食。本病的治療應以祛濕化痰為主。可用半夏白術天麻湯加減:取半夏10g，白術15g，茯苓20g，枳殼10g，天麻10g，牡蠣30g，澤瀉15g，竹茹10g。將上述藥液煎煮兩次，混合均勻。每日壹劑，分早晚服用。
3.不會因為氣血不足而頭暈。
脾為後天之本，氣血生化之源。想著疲勞或飲食不當會損傷脾胃，或者脾胃虛弱導致氣血不足，氣虛清陽，血虛則使大腦失養，引起頭暈。腎為先天之本，藏精生髓。大腦是骨髓的海洋。在屋內過度勞累，或遺精之癥，或年老體衰，腎精衰竭，腦髓不足，也是頭暈的原因。氣血不足引起的眩暈，運動時加重，疲勞時會觸發，面色萎黃或蒼白，口唇無精打采，心悸氣短，少食乏力。本病的治療應以補益心脾、滋養氣血為主。處方可以是歸脾湯:黃芪20g，黨參20g，白術10g，茯苓15g，當歸15g，炒酸棗仁15g，遠誌10g，龍眼肉15g，木香65438。將上述藥液煎煮兩次，混合均勻。每日壹劑，分早晚服用。腎精衰竭引起的眩暈，可伴有腰膝酸軟、神疲乏力、健忘、遺精耳鳴、記憶力減退等。藥方可以是補腎定眩湯:取枸杞子30g，菊花15g，熟地黃15g，山藥30g，菟絲子15g，女貞子15g，肉蓯蓉20g，山茱萸15g，杜仲10g。將上述藥液煎煮兩次，混合均勻。每日壹劑，分早晚服用。
妳應該看看妳有什麽癥狀。
然後註意飲食。如果很嚴重，妳應該去看醫生。