祛斑美白第壹招:維生素C和E補
長期服用維生素C可以減少色素沈著，淡化黑斑、黃褐斑、雀斑，恢復皮膚白嫩。尤其是維生素C和E壹起吃更好。它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用壹片維生素C和維生素E，平時多補充富含維生素C或維生素E的食物如獼猴桃、紅棗、牛奶、雞蛋等。
祛斑美白第二招:生姜酒精祛斑。
準備的材料有:鮮姜50克，50%酒精500毫升。將準備好的生姜浸泡在酒精中，密封後等待半個月左右，然後取出汁液，用棉簽塗抹在患處，每天4-5次。半個月即可見效，長期堅持可根除。
祛斑美白第三招:檸檬冰糖水
取壹個新鮮的檸檬，去皮，將果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味加入適量的冰糖，微甜即可直接飲用。檸檬富含維生素C，此外還有鈣、鐵、磷。長期食用可防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復皮膚白皙，預防動脈硬化。
祛斑美白第四招:生石灰糯米祛斑
所需材料糯米30粒，生石灰半杯，堿面6g。先取少量溫水倒入堿面，再加入準備好的生石灰和糯米，放進去攪拌均勻，將石灰杯蓋在濕地面上，等待12小時，待糯米熟後，將上部的熟米飯調制成糊狀。塗在患處，效果顯著。
祛斑美白第五招:用護膚品美白祛斑。
市場上有許多產品。只要通過正規渠道、平臺或者有消費者權益保護的專櫃購買，效果和安全性都是可以保證的。不用擔心添加重金屬和激素，可以去除臉上的斑點。在選擇化妝品的使用上，要慎重選擇，可以使用有國家化妝證書的化妝品，效果和質量都能得到保證。
紫外線會誘發和加重斑點，所以要做好防曬工作，防紫外線，減少其對黑色素細胞的刺激，這是祛斑的必要步驟。另外，長期堅持很重要。祛斑需要自律和耐心才能有效。黑色素會不斷產生。長期堅持比什麽都重要。