生活中看書、看電視、玩電腦遊戲或長時間接觸強光後；當妳患感冒、高燒、貧血或煙酒過度時，妳的眼皮經常會頻繁跳動。有些人不明白其中的道理，把它與吉兇聯系在壹起，加重了個人的心理負擔或疾病，帶來更大的痛苦。
如果眼瞼搏動癥狀較輕或偶有發生，不必驚慌。通過調整睡眠，消除疲勞，適當熱敷，大部分人的癥狀可以很快自行緩解。如果癥狀比較嚴重，可以采用中西醫結合的方法，如口服歸脾湯(隨癥加減)、當歸活血湯(隨癥加減)等中藥，如養心健脾、養血熄風等，配合針灸、局部按摩等方法，很快就能痊愈。
如果眼睛經常、長時間跳，甚至眉毛、額頭、嘴角抽動，要及時去醫院做詳細的身體檢查，以防出現面癱、腦血管意外等嚴重疾病。
為了預防眼跳，要養成良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，增強體質，多吃營養豐富、易消化的食物，註意勞逸結合，眼睛感到疲勞時要長時間註視，做眼保健操。這些方法可以有效預防。
事實上，除了眼睛，我們身體的其他部位也會經常出現肌肉痙攣，比如小腿抽筋，醫學上稱之為腓腸肌痙攣，但沒有人把它與吉兇聯系在壹起，所以我們不要把跳眼皮視為“富貴”或“災難”的標誌。