如何正確清洗外陰

女性私處是女性保養的重要部位之壹。私處護理不當容易誘發陰道炎等婦科疾病，所以很多女性會使用各種私處清潔液和護理液。廣大女性要註意以下這些會損害私處健康的行為，掌握正確的清洗私處的方法~1。每天用專用的清洗盆和毛巾清洗外陰。尤其是冬天，很多女性隔壹天甚至更長時間才洗壹次澡，但即使不洗澡，女性也要每天清洗外陰，尤其是月經後三天，這是陰道最容易感染，最需要加強護理和清洗的時候。另外，清潔用具使用前要洗凈，用後晾幹或放在通風處晾幹，專用毛巾要放在陽光下暴曬，有利於殺菌消毒。

2.掌握正確的清潔順序。清洗的時候要先洗外陰和內褲，再洗腳。清洗外陰的方法是先洗手，再從前向後清洗外陰。

3.輕輕沖洗，陰道灌註不宜過於頻繁。即使用清水清洗，過於頻繁的陰道灌註也容易導致陰道PH值的改變。女性在清洗私處的時候不需要太緊張，輕輕正常的清洗幾次就可以了。

4.***用衛生間，最好是淋浴。

青春期的女生大多住校，所以在公廁的女生最好淋浴而不是盆浴，防止間接感染陰道毛滴蟲等疾病，同時要掌握相應的性病知識，防止性病間接接觸感染。

私處的疾病往往是由於壹些不正確的衛生習慣引起的，比如內褲和其他衣服壹起洗，回南天穿內褲，久坐等。這些細節不應該被女性忽視。

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