多曬太陽的病人可以產生維生素D，對治療疾病有很大價值。但是銀屑病患者往往不希望人們看到患處，而是把它包起來，這樣最容易錯過好的治療時機。
2.我們應該控制精神壓力。
要知道精神壓力過大是牛皮癬的導火索，所以緩解精神壓力也很重要。這就要求我們不要過於擔心，要開朗，要繼續做自己該做的事情。壹旦出現精神緊張，可以通過和朋友聊天、看書、聽音樂、練書法來調節。
3.我們應該做更多的安全練習來提高我們的免疫力。
患了牛皮癬之後，首先要保證自己身體健康。身體狀況照顧得越好，免疫力越強，牛皮癬就會越好，否則就會越來越重。但是我們提倡壹些安全的運動，不容易摔倒和碰到的運動，容易受傷的運動，比如滑冰，盡量不要做。因為這些運動，不可避免的會傷到某個地方的皮膚，損傷皮膚。
4、患者應禁止吸煙。
患有銀屑病，銀屑病患者註意護理是非常重要的。銀屑病的病因復雜，至今尚未闡明。近年來，大多數學者認為它與遺傳、感染、代謝紊亂、免疫功能障礙和內分泌失調有關。現在已經越來越普遍了，尤其是在發達城市。銀屑病並不是壹種傳染病，但由於銀屑病患者的皮膚問題，往往會給患者帶來極大的身心痛苦和經濟負擔。根據國際上多年對銀屑病的研究，其發病原因與內臟有關，但無法治愈。
5.保持皮膚濕潤。
銀屑病最常見的是鱗屑幹燥，保持皮膚濕潤，可以減少鱗屑和瘙癢。可以經常濕敷，洗澡，局部塗抹油性面霜。其中，洗澡占據了不可替代的地位。對於銀屑病患者來說，洗澡可以軟化皮損，去除厚厚的鱗屑，改善局部血液循環，促進新陳代謝，緩解血瘀癥狀，清潔皮膚多方面發揮其治療作用。如果有條件可以藥浴，效果會更好。洗澡時，不要選擇堿度過高的肥皂，也不要選擇濃度過高的藥皂。同時，洗澡的時候也不要用力搓。相反，妳應該盡可能用洗澡水浸泡患處，否則妳會欲速則不達。