啤酒蝦
材料:曬幹的紅棗10,當歸1片,鮮蝦400g,啤酒2/3罐。
調料:蔥、姜、蒜、胡椒粉、油、少許鹽。
練習:
紅棗洗凈,剖開,蝦仁去腸去須。
將處理好的鮮蝦和紅棗用啤酒浸泡半小時。
用中火炒姜、蒜和胡椒。
將鮮蝦翻炒至變色,然後倒入蝦中浸泡過的啤酒和紅棗,蓋上鍋蓋,燉2分鐘,撒上蔥花。
枸杞茶
材料:幹紅棗10,枸杞50g,冰糖少許。
練習:
鍋中放1000cc水,紅棗切塊,去籽。
燒開,放入枸杞和紅棗,繼續煮5分鐘,關火。
加入冰糖,蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘。
枸杞富含煙酸、胡蘿蔔素和多種維生素。具有抗衰老、明目、美容、強肝、防止腎功能衰竭的作用。此外,紅棗能促進肝臟排毒,保護肝臟,緩解疲勞。適合經常熬夜,過度勞累的男性上班族。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳、紅棗。
做法:泡銀耳、蓮子、紅棗、枸杞。
鍋中加入冷水,將銀耳、蓮子、“露肉”紅棗、枸杞壹起加入。
水開了,關小火,開始慢慢煮。註意不要開蓋,不然容易煮。
當它可以煮的時候,根據妳的口味加入冰糖。
很多人都知道,脾胃的好壞決定了消化的好壞,消化系統不好,人體就需要營養和能量不足。長此以往,就會變成壹種病。所以在幾千年的發展中,中醫也總結出“脾胃是後天之本,氣血生化之源”,明確指出脾胃不好會導致百病。
由於自身功能等原因,脾胃也是人體最脆弱的器官。飲食不慎,情誌受傷,外界環境如濕熱,都會導致脾胃受損。其中消化不良多見於脾胃病。
近十年來,有調查發現,雖然