女性在日常生活中需要經常喝水，喝水時加入桂圓幹會有很好的養生效果，因為桂圓幹是壹種味道甘甜、營養豐富的養生食品，富含鐵、糖等微量元素。女性喝水時，加入適量的桂圓幹，會吸收桂圓幹中所含的豐富營養，可以增強身體的造血功能，補充氣血，緩解身體虛弱，甚至可以為身體補充能量，緩解身體疲勞。
壹、紅棗片
女性在日常生活喝水的時候，加入適量的紅棗片，會有很好的養生效果，因為紅棗是壹種可以滋補身體，滋養氣血的美味食物。它不僅可以提高女性身體的造血功能，還可以增強女性的抗病能力，甚至可以減緩衰老速度，對維護女性健康有著非常積極的作用。
第二，檸檬幹
檸檬幹是將檸檬洗凈切片，亮紅牌後得到的幹貨。女性泡水時，加入適量的幹檸檬會散發出淡淡的香味，有很好的養生效果，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸和維生素C，可以防止色素沈積在皮膚表面，還可以淡化皮膚表面的斑點，有很好的美白效果。女性經常喝用幹檸檬浸泡的水，也能加速身體和脂肪分解代謝，防止肥胖。
第三，玫瑰
玫瑰不僅是壹種觀賞植物，也是壹種保健食品。人們采集其鮮嫩的花蕾後，將它曬幹，浸泡在水中，就可以制成玫瑰花茶。女性喝水會有很好的養生作用，不僅能補氣血，還能加速體內血液循環，活血調經。美容養顏對於維護女性的生理健康有著非常積極的作用，經常喝玫瑰泡的水可以明顯改善膚色。