內分泌失調我找中醫也是壹樣的。誒，我媽開的方子是元胡30茴香50。月經前用適量紅糖、大棗、姜片沖服。平時可以用枸杞煲湯。枸杞滋陰補肝腎，不上火。所有的人壹年四季都可以吃。熬雞湯的時候放壹把，壹把剁碎的冬菇，湯會很甜。夏天可以每隔壹段時間喝兩片西洋參(切碎)和壹把麥冬開水當茶喝，可以去火益氣。很適合妳這種人喝。最重要的是平時多吃枸杞，煮什麽湯都放壹把。如果妳經常吃，妳的健康會變得更好。如果有血瘀，就在月經前幾天，去中藥店買壹兩益母草和兩朵雞冠花燒開水喝兩碗就行了。平時不要吃太多的油炸辛辣食物和雪糕香蕉，這樣身體就不會濕熱，也不會有淤血。少吃生冷油膩的食物，早睡早起。適當運動，少吃水生動植物和豆制品。適量吃點牛羊肉。不要吃太多水果，但要適量喝些牛奶。
如何調理身體“上火感冒”
上火容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、大便幹結、咽喉腫痛、小便黃、頭暈乏力等癥狀。排毒很重要。除了保持好心情，生活中還應該做到以下幾點:
多喝水:
水是最好的排毒載體。多喝水不僅可以稀釋體內毒素的濃度，減少毒素的危害，還可以促進腎臟的新陳代謝，排出更多的有害物質。
經常鍛煉:
每周至少做1-2次出汗的有氧運動。皮膚是人體最大的排毒器官，內臟中難以排除的毒素可以通過出汗排除。
多吃水果和蔬菜:
體內毒素的存在使血液氧化，呈酸性，而蔬菜水果多為堿性，可以中和體內過多的酸性物質，溶解細胞內堆積的毒素。蔬菜水果中富含的纖維素也能起到腸道清道夫的作用。纖維素能像海綿壹樣吸收消化道的代謝和外界的有毒物質，並及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收。需要指出的是，能生吃的蔬菜盡量生吃，因為生吃蔬菜能提供更多的纖維素。春季上市的菠菜有很強的解毒作用，可以解熱、解酒、潤腸通便、解毒。
常用清熱解毒中成藥:牛黃解毒片。此外，針灸、按摩、拔罐等。在中藥中對治療上火也有很好的輔助作用。生活上註意勞逸結合，飲食上註意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品，少抽煙少喝酒。上火也與精神狀態密切相關，保持樂觀積極的生活態度，其實是人滅火最好的良藥。
上火感冒了怎麽辦？
妳好！妳應該有腎陽虛的癥狀，還有點陰虛火旺的癥狀。但是妳陽虛多壹點，需要補陽氣，同時註意飲食清淡，少吃或不吃油膩上火的食物。建議妳多吃壹些養陽的食物，比如蝦、韭菜炒雞蛋、豬尾巴、核桃等。重要的是在治療期間戒淫，不要再發生性行為。因為精是血之液，過於頻繁會大量消耗妳的氣血。
上火偏冷體質的人需要怎樣更好的調理身體？
經常有朋友抱怨冬天非常怕冷。壹旦天冷了，他們的手腳就涼了，但是有時候吃壹些羊肉之類的熱的食物就容易上火。這是上熱下寒體質的人的典型癥狀。很多上熱下寒體質的人都很難找到好的改善方法，那麽如何調整體質呢？
中草藥:散寒、疏肝、解郁、排濁、健脾益腎、補養氣血，再誘導氣血下降，配合十指梳頭、熱水泡腳，使氣血形成大循環。
日常飲食:以平面食物為主，如面食:米飯、饅頭；大米粥，南瓜粥，銀耳粥，八寶粥。蔬菜:白菜、茄子、豆類、番茄等。少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保證壹日三餐吃得熱、飽、好，不要吃太飽傷脾胃。少吃油炸、燒烤類食物，可以改為煮、蒸等烹飪方式。無論冬夏，都要少吃啤酒、冷飲、生吃硬食。
日常生活:註意少熬夜，每天晚上堅持11點入睡，每天晚上堅持用熱水泡腳半小時，可以溫暖五臟，有助於陽氣的增長。服用西藥，靜脈滴註，謹慎飲用，以免增加肝腎代謝負擔，造成毒素堆積。