每天喝點綠茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝濃茶，少吃糖，不喝碳酸飲料，渴了就喝水或淡茶；多吃素食，少吃油膩的食物。肉可以白汁煮，不可以紅燒。最好吃雞肉，不要吃豬牛羊肉。
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胖，形成惡性循環。減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會減少，有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外，不要用手擠痘痘，不要用油性化妝品，也不要用膚氫松、膚樂霜、養膚霜等類固醇激素的外用軟膏，否則會引起類固醇性痤瘡，也不要用溴碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹和增生性痤瘡。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助於緩解痘痘。
精油的功效是相對安全有效的。因此不含抗生素、激素等化學成分，是純天然植物性祛痘產品，無過敏、無副作用。對痘痘、青春痘、粉刺、痘疤都有非常好的效果。
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痘痘、粉刺、痘痘壹般四五天就消失了。壹款去除痘印的精油，十天就消退，還有純控油補水露和100ML的贈品。
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剛睡醒~
。
(b_d)
戴著壹副眼鏡
(*^@^*)
好孩子~帶著安撫奶嘴
^_^?？
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軟驅
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