1，羊奶因其營養豐富、易於吸收而被視為乳制品中的精品，被譽為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳制品。羊奶的脂肪顆粒體積是牛奶的三分之壹，更有利於人體吸收，長期喝羊奶不會導致肥胖。
2.羊奶中含有天然的核苷酸，羊奶中還含有多種生長因子。羊奶比牛奶好。從營養和養護的角度來說，第壹個是幫助礦物質的消化吸收，第二個是更好的消化吸收。羊奶對成年人也很有幫助。
3.羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，它有利於保護視力和恢復體能。與牛奶相比，羊奶更容易消化，寶寶對羊奶的消化率可達94%以上。
擴展數據
羊奶註意事項
1，羊奶粉可以滿足寶寶的營養需求，但是寶寶不能喝未經檢驗的新鮮羊奶！因為鮮羊奶缺乏鐵葉酸。所以，媽媽們在給壹歲以下的寶寶選擇奶粉時，要選擇營養經過調整的羊奶配方！
2.其實羊奶和牛奶的味道是不壹樣的，但是這種味道不會讓人覺得不舒服。主要原因是壹些遊離脂肪酸使羊奶的味道與牛奶不同。這是自然現象，並不是因為產品有問題。
3.沖調配方羊奶粉由於營養調節均衡，是羊奶的最佳選擇；瓶裝羊奶含有過量的蛋白質和礦物質(鈣、磷、氯、鉀)，缺乏葉酸、鐵和維生素B12，不適合成長中的寶寶長期攝入。
人民網-羊奶的功效不容錯過。