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舒筋活絡美容食用方便配方

1,山藥大蒜生姜膏

〔功效〕通絡止痛活血,對四肢癱瘓、關節活動不良有明顯療效。適用於胸痹之證,如胸心氣滯所致的胸痛,血瘀所致的四肢麻木不仁等。

材料:大蒜2個,生姜8克,芋頭60克,山藥60克。

做法是將上述材料分別搗碎,混合攪拌均勻。

用法為外用,1次隔日。

2.蒼術黃柏姜汁

【功效】溫經通絡,止痛除痹。適用於脊髓灰質炎晚期,出現全身不適、肢體肌肉疼痛、肢體癱瘓、骨骼變形、肌肉萎縮等癥狀。

材料:生姜3片,蒼術6克,黃柏6克。

練習將上述材料加水煎煮兩次。

用法:口服,每日1劑。

水膠姜膏

【功效】水膠體在生姜的作用下,具有活血溫經的作用,止痛化瘀效果顯著。適用於關節疼痛,屈伸不利者。

材料:水膠30克,生姜適量。

做法生姜搗爛取汁,加入水膠,煎成糊狀。

用法為外用,每天1次。

羊骨草果姜粥

【功效】活血化瘀,補腎壯陽,緩解關節疼痛,疏通氣血,疏通經絡。適用於腎虛腰痛、四肢酸軟等癥。

材料:羊骨適量,生姜20g,小米100g,陳皮5g,草果2個。

工作方法

(1)生姜洗凈,切片,小米洗凈,羊骨洗凈,搗碎,陳皮去白。

(2)將姜、小米、羊骨、陳皮、草果放入鍋中,倒入適量清水,用武火煮沸,再用小火煮成粥。

用法:放心食用,加鹽調味。

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