夏季天氣炎熱，老年人食欲下降。林伊美醫生建議，可以喝冬瓜茶、綠豆湯等飲料，幫助消暑降溫，同時* *穴位調理腸胃，提高食欲。夏季天氣炎熱，老年人常因脾胃功能失調而出現多汗、食欲不振、厭食、中暑、尿赤黃、便秘、牙齦增多、口幹、乏力、失眠、腹痛等癥狀。
小舒開胃8茶
為改善老年人夏季食欲不振的狀況，嘉義基督教醫院中醫科副主任林博士建議，可服用具有生津止渴、消暑解暑功能的茶、湯，幫助調理脾胃，促進體內水分的正常代謝和循環，增強食欲和營養吸收。
冬瓜茶:將冬瓜洗凈，和皮帶壹起煮，有解暑、利尿、除濕的功效。
綠豆湯:綠豆具有清熱解毒、消暑祛火的作用。
蘆根水:蘆根具有清熱生津、清胃止邪、利尿、改善牙齦腫脹的作用。
荷葉水:取鮮或幹的荷葉，燒開水喝，可生津止渴、防暑降溫、降血脂。
生麥飲:取麥冬3元，人參3元，五味子5枚，加水煮沸溫熱，飲之，可解渴，益氣提神，消除疲勞。
白虎湯:將西瓜皮、白虎、人參加水煎煮後飲用，可消暑解渴。
決明子茶:決明子可以改善便秘、眼睛流淚的癥狀，也可以和桑葉、菊花混合，加強解暑的功效。
六壹散:滑石和甘草按6: 1的比例加水混合，也有解暑的作用。
開胃解悶6分
此外，夏季感到食欲不振、食欲不振的人，還可以通過足三裏、內關、中脘調節脾胃功能，改善惡心、嘔吐、腹脹、便秘等癥狀。* * *湧泉穴、安明穴、二神門穴，改善心煩不安睡眠的情況。
足三裏穴:位於小腿內側踝尖上方3寸，脛骨內側緣後方，可調節胃腸功能。
內關穴:位於前臂內側，掌、腕橫紋上2寸3指兩筋之間，可改善惡心嘔吐。
中脘穴:位於肚臍上方4寸，約3至5厘米，具有和胃、益氣、改善便秘的作用。
湧泉穴:位於足底中間凹陷處，足前1/3處。
安明:位於頸部、耳後凹陷、枕下凹陷連線的中點，有安神的作用。
耳神門穴:位於耳前上方三角窩處，可助眠、止痛、清熱、安神。