龜肉核桃粥的材料
烏龜、大米、核桃、枸杞、鹽、水、料酒、大蔥。
甲魚核桃粥的制作方法
大米洗凈，用清水浸泡30分鐘；核桃取核桃仁洗凈備用；甲魚肉洗凈，剁成小塊；將洋蔥切碎，放在壹邊。燒熱油鍋，放入甲魚肉和核桃仁翻炒3分鐘，然後加鹽翻炒至入味。鍋內放滿水，放入大米煮至七成熟，放入甲魚肉、核桃仁、枸杞子煮至米粒開花，加鹽拌勻，撒上蔥花。
龜肉核桃粥的功效
烏龜:烏龜性鹹性寒，有滋陰降火、補腎壯骨、養血強心等多種功效。這是壹種非常好的食物。我們經常吃甲魚有很多好處，可以起到很好的保健作用。非常適合我們現代人食用，滋陰補腎的效果特別優異。
核桃:核桃營養豐富，能有效提高記憶力，延緩衰老，滋潤皮膚。對我們的大腦有非常好的保健作用，還可以幫助抗衰老。還能有效保護皮膚的健康，這是我們不能錯過的。
枸杞:枸杞味甘，性平。有養肝、滋腎、潤肺的功效。是我們不能錯過的美食。它可以幫助我們保護腎臟的健康，對肝臟也非常好。
甲魚肉核桃粥和上面給妳介紹的這些食物壹起吃，有補腎壯陽、補腎壯骨等功效。腎虛腰酸肺虛久咳的男性可以吃補腎壯陽。
這就是我們給大家介紹的關於龜肉核桃粥。我們可以發現這道菜很不錯，不僅味道極好，營養價值也同樣極好。如果我們經常吃它，會有很多好處，可以幫助我們補腎壯陽養血。