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咬指甲是缺鋅的表現是真的嗎?

咬指甲不是缺鋅的表現,而是精神緊張的結果。

咬指甲又稱咬指甲或咬指甲狂躁癥,是指反復咬指甲。咬指甲是兒童時期常見的不良習慣,多見於3 ~ 6歲兒童,男女均可發生。大多數孩子的咬指甲行為可以隨著年齡的增長而消失,少數頑固的人可以延續到成年。

這種現象往往與精神壓力有關。孩子在生活節奏變化的時候特別容易緊張,比如孩子進入幼兒園和學校,生病的時候也容易誘發這種疾病。有些孩子是模仿別人養成的。性格內向、敏感、焦慮的孩子容易得這種病。有些孩子的誘因不明。

這孩子表現出反復咬指甲。輕者只咬指甲。嚴重的話,它們可以咬每壹個指甲,甚至指甲周圍的皮膚。少數孩子還會咬腳趾甲。有些孩子常伴有其他行為問題,如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張、抽動障礙、吸手指、挖鼻孔等。癥狀頑固的人,晚上也會有咬指甲的行為。

糾正孩子咬指甲的方法。

(1)壹般療法

家長首先要認識到這是壹種病,單純的打或者懲罰並沒有好處,反而會加重病情。其次,要積極尋找引起緊張焦慮的因素,及時改善孩子的生活環境,培養健康的生活習慣。此外,兒童應定期修剪指甲,防止指甲感染和表皮損傷。

(2)心理治療

主要采取行為限制和正面引導。所謂行為限制,就是在孩子咬指甲的時候,家長要耐心地教他慢慢地把手指從嘴裏拿開,用微笑、點頭或表揚來表示贊同,用壹個有意義的東西或玩具來分散孩子的註意力。正面引導就是向合作的大壹點的孩子講明道理,讓他們認識到咬指甲是壹種行為偏差,咬指甲的危害,完全可以通過自己的努力糾正。同時,鼓勵孩子參加集體活動和戶外鍛煉,充分發揮他們的潛能,促進身心健康發展。

咬指甲成癮的治療不可能壹蹴而就,矯正的過程需要很長的時間,所以家長不僅要有自己的信心,還要增強孩子的信心。把家長的監督和孩子的自我監督結合起來,只要堅持壹段時間,就可以擺脫咬指甲的行為偏差。

咬指甲的預防方法。

首先,消除壹切引起孩子緊張的因素是預防和教育的關鍵。家長耐心地用鼓勵的方式說服教育孩子,調動孩子克服不良習慣的積極性。讓孩子參與娛樂活動,轉移註意力。孩子咬指甲的時候,家長要分散孩子的註意力,講故事。養成良好的衛生習慣,經常修剪指甲。強制性的方法,如在指甲上塗上苦味或辛辣的藥劑,是無效的。頻繁出現在醫院是可以矯正的,強化經濟、回歸、厭惡等行為矯正療法往往可以收到很好的效果。壹般是醫生根據孩子的具體情況設計行為治療方案,家長幫助實施,同時給予支持性心理治療。行為治療的效果有賴於醫生、家長和孩子的密切配合,要持之以恒。

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