1，酒精消毒
首先要準備好醫用棉簽和75%醫用酒精。拿兩個棉簽，壹個蘸酒精，輕輕擦洗水泡周圍。另壹只手在擦洗過的水泡周圍再次擦拭，吸收多余的酒精，這樣水泡就可以看得很清楚了。這時，水泡的消毒就完成了。
2.用針刺破水泡。
拿根針，就是家用的縫針。將針尖的壹端放在打火機上方，用火烘烤，然後用醫用紗布擦拭針頭，這樣針頭就會消毒。
這時，用消過毒的針在水皰的壹邊紮壹個小洞。必須在邊緣打結。如果綁在水泡中間，水泡裏的液體只能擠出壹小部分，其余的會在洞周圍遊走，根本擠不出來。
3.擠水泡，塗藥膏
從水皰另壹側的邊緣輕輕擠壓，水皰內的液體就會從小孔流出。此時，用醫用棉清潔流動的液體。
將水皰內的液體擠出後，用消毒液或消炎藥膏均勻塗抹在水皰上。這時候就要小心了，因為擠出液體的水皰裏的皮膚是非常脆弱的，很容易被撕破。
4.用醫用紗布裹住妳的腳。
最後用醫用紗布將水皰包好，輕輕綁在最外層。總是看著紗布。如果水泡中仍有液體積聚，應繼續擠出液體。然後讓傷口通風幹燥，這樣可以恢復的更快。
註意事項:
1，水皰擠過液體後，那裏的皮膚壹定不能撕掉或給個大嘴巴，否則傷口會感染，造成更大的外傷。
2.如果妳沒有感到不舒服，而且水皰很小，比如水皰直徑在5 mm左右或以下，不經過特殊處理，這樣的水皰是不會自行破裂的，身體會吸收，直到消退。