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花粉過敏怎麽辦?

又到了徒步的季節,草木復蘇,春暖花開,成為人們對春天最美好的記憶。幾家歡樂幾家愁。有的人快樂地享受著大自然的美好,有的人默默承受著春天帶來的煩惱。對於花粉過敏的人來說,春天是徹頭徹尾的痛苦回憶。壹項新的研究給對花粉過敏的人帶來了好消息。補充欣、敏、康等抗過敏益生菌,可以改善過敏體質,調節免疫力。研究人員發現,唾液乳桿菌可以幫助緩解花粉過敏癥狀,改善過敏季節的生活質量。研究結果發表在《臨床營養學雜誌》上。

花粉過敏引起的過敏性鼻炎也叫花粉熱、枯草熱或季節性過敏性鼻炎。季節性過敏性鼻炎通常發生在春、夏、初秋,通常由花粉、草、樹木、黴菌孢子等誘發。花粉過敏通常是人體免疫系統對空氣傳播的花粉過敏源反應過度的結果。花粉過敏的癥狀很多,壹般集中在皮膚和黏膜。比較常見的癥狀是鼻子癢,打噴嚏,流鼻涕。眼睛過敏會引起眼睛發癢、流淚、結膜充血;有時會伴有上顎和耳朵的瘙癢,嚴重時還會誘發咳嗽和哮喘。

抗組胺藥和減充血劑可以幫助緩解花粉過敏的癥狀。然而,它們是三種藥物。像所有藥物壹樣,它們也可能引起壹些副作用,包括嗜睡、頭暈、視力模糊、惡心和嘔吐。最新研究表明,抗過敏益生菌可能有助於治療季節性過敏。

益生菌有助於改善花粉過敏癥狀,提高生活質量。

許多以前的研究調查了益生菌對季節性過敏的有效性,但由於使用的益生菌菌株不同,結果也有很大差異。佛羅裏達大學食品科學與人類營養系的JenniferDennis和她的團隊在之前的研究中發現,由唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和副幹酪乳桿菌組成的益生菌組合可以幫助維持健康的腸道和免疫功能。鑒於此,研究人員調查了這種益生菌組合對季節性過敏患者癥狀和生活質量的影響。

研究人員招募了173名患有輕度或中度季節性過敏的健康成年受試者。這些受試者被隨機分為兩組。壹組每天服用益生菌粉兩次,另壹組服用安慰劑作為對照。在為期8周的研究期間,所有受試者都沒有應用任何其他抗過敏藥物,整個研究是在春節過敏季節的高峰期進行的。通過每周電話調查發現,與服用安慰劑的對照組相比,服用益生菌的受試者過敏癥狀明顯減少,生活質量得到改善。

益生菌可以提高調節性T細胞的水平。

研究人員在實驗開始前和實驗後6周采集了部分受試者的空腹靜脈血,分析了血清免疫球蛋白E(IgE)的濃度和調節性T細胞的百分比。結果發現,與基礎水平相比,6周後血清IgE水平和調節性T細胞的百分比增加。盡管這種益生菌組合如何緩解季節性過敏癥狀還需要進壹步的精確研究,但研究人員推而廣之,可能是通過提高調節性T細胞的水平來增加身體對這些過敏癥狀的耐受性。

抗過敏益生菌調節腸道菌群,

益生菌幹預可以顯著改善季節性過敏人群的腸道微生物組成。此前有研究報道,遺傳性過敏患兒腸道中的抗炎細菌普勞斯尼齊桿菌比例明顯降低,而晚發型濕疹患兒腸道中的大腸桿菌比例明顯升高。本研究中,服用抗過敏益生菌辛、敏、康後,腸道中大腸桿菌的比例顯著下降,而紅梭菌的比例顯著上升,說明季節性過敏人群在服用益生菌後,腸道菌群組成向健康方向轉變。雖然這項研究沒有測量腸道菌群代謝產物的變化,但之前的研究表明,這項研究中使用的益生菌組合已被證明可以在體外產生抗炎代謝產物,如短鏈脂肪酸,對健康有益。研究還表明,它們可以影響免疫平衡或減少腸道細菌的易位。

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