盡量不要吃太辣的食物。不要吃油炸燒烤食品(如方便面和壹些洋快餐等。);
如果睡前使用電腦或看電視，壹定要洗臉，用壹些細鹽和水按摩臉部油膩的部位，可以讓皮膚更健康。
如果可能的話，盡量不要熬夜，這也是促進痘痘生長的原因之壹；
另外，離開家鄉，水土不服就會長痘痘，回到家鄉也是自然的。
控制好了，就該消除痘印了。以下是治療痤瘡的方法:
去除痘印(痘疤)的方法是:
1.將茶水(熱的)塗在痘印上；
2.每天早上用溫水洗臉，加點白醋；
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜，吃維生素(如果買維生素VA，VC，VE等比較麻煩。分別推薦吃21金維塔PS；個人認為最好用綠茶水泡茶，因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水做爽膚水，對DD很有效！VA可以促進皮膚修復，增加彈性，VC可以美白皮膚，還可以淡化豆印。VE可以防止氧化；
4.生姜切片，睡前用手指按在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，堅持壹周。妳會發現這種方法非常有效地處理痤瘡疤痕。
內調:早上起床空腹喝壹杯蜂蜜水，然後早晚服用皮血毒丸。是同仁堂的。
註意，喝蜂蜜水是有效的！大約兩瓶就夠了。
以上四種方法任選其壹。
去除痘印的食療:
經常喝這種粥，祛痘印很有效，用料也不復雜。我來和妳分享壹下:
材料:薏苡仁50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法:將薏苡仁、百合洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏苡仁熱爛，加入蜂蜜，拌勻，即可食用。
特點:味甘，熱糯，微香。
功效:薏仁就是薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、氨基酸、薏仁脂肪、薏仁精華等。其味甘、淡、涼。其藥用功效是利水除濕、清熱排膿、健脾止瀉。