中藥足浴處方大全1,生姜足浴
材料:生姜壹片,紅花1g,鹽適量。
過程:用小刀將姜拍平,紅花用紗布包好放入水中煮沸,再加壹勺鹽泡腳。
功效:腳冷怕冷。
中藥足浴處方大全2、夏枯草桑葚足浴
配料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍骨30、牡蠣少許。
工藝:將所有材料放入水中煮沸起泡。
功效:改善失眠。
中醫足浴處方大全3、艾葉足浴
材料:艾葉幹50-100g。
過程:先用水煮,待溫度降低後再加入冷水或泡腳。艾葉用壹些熱水浸泡20分鐘,然後加水泡腳。
功效:艾草、生姜可治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。
其實艾草、紅花可以改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血;20粒艾草花椒可以去除汗腳,腳臭,腳氣。
中醫足浴方子大全4、醋足浴
材料:醋適量
過程:燒開熱水,然後加入適量的醋,直到溫度適合泡腳。
功效:用醋泡腳還能增強皮膚彈性,使皮膚光滑;祛除風濕,改善怕冷等人體不適癥狀。
中藥足浴處方大全5、小蘇打足浴
配料:小蘇打,鹽。
過程:水中放鹽加熱,然後加入小蘇打,用水泡腳。
功效:降低血壓。
中醫足浴方子大全6、當歸桂圓足浴
材料:當歸40克,龍眼肉25克。
工藝:將當歸、桂圓加水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,倒入盛有2500ml開水的盆中,先熏洗面部,待溫度適宜時泡腳,每日1次,每次熏洗30分鐘。
功效:美容養顏,美膚。
我的結論:以上是我整理的壹些中藥泡腳驗方。其實不管身體健康與否,日常生活中隨時都可以泡腳。人們常說:“春天洗腳,使太陽升起;夏天洗腳可以祛暑濕;秋天,腳被砸,肺潤腸;冬天,腳是蹲著的,腹部是暖的。”但是泡腳的時間不能太長,泡腳的水溫要保持在40度。想健康就泡吧!