提到血栓，人們會認為血栓是“無聲的健康殺手”。像“幽靈”壹樣，血塊縈繞在血管中。壹旦血管堵塞，就會導致血管疾病，致命的傷害是巨大的，需要人們高度重視。血栓不是老年人的專利。現在由於生活、工作等各種原因，很多年輕人也可能出現血栓。臨床上發現99%的血塊是無癥狀的，或者癥狀不明顯，容易被忽視。很多人去體檢時血壓血脂都正常，卻突然患上了血管疾病，而血管疾病往往是由血栓引起的。所以壹定要認清癥狀，用科學的方法去護理，讓血栓遠離我們。血栓為什麽這麽恐怖？血栓是壹個致命的“兇手”，因為它像塞子壹樣堵塞了人的血管，然後它會導致內臟和器官的血液供應延遲，導致死亡。比如肺部出現血栓時，會伴有肺栓塞；當心臟出現血栓時，會伴有心肌梗死；當腦內出現血栓時，可能伴有腦梗塞；下肢出現血栓，就會出現“腿梗死”，外周血管疾病也是血栓損傷下肢所致。可見血栓還是很可怕的，對血栓有壹定的了解可以幫助我們更好的保護血管健康。血栓的分類就分類而言，血栓可分為動脈血栓和靜脈血栓。相對來說，動脈血栓更常見，因為可以流動，所以預防血栓會更好。相反，靜脈血栓是比較不好的事情，主要是靜脈血栓沒有癥狀。這也就是我們常說的靜脈曲張也是壹件很不好的事情，是靜脈血栓引起的。靜脈曲張往往離不開這三個因素，血流緩慢、靜脈壁損傷、高凝。比如久坐久站的人。那麽生活中需要做些什麽呢？1，久坐，日常生活中堅持運動，希望大家不要久坐，堅持運動。在研究中發現，久坐會導致血流量減少，增加血栓形成的幾率。以上班族為例。坐在電腦前90分鐘，膝蓋和腿部的血流量可能會減少50%。所以就運動而言，不妨起來走走，伸伸胳膊，踢踢腿，也會緩解血栓。？對於老年人來說，堅持走路是必要的。走路的時候可以加強有氧營養，增強心肺功能，促進妳體內的血液流動，有效緩解血脂在血管壁上的堆積，避免血栓的形成。2、多吃黑木耳，妳知道嗎？黑木耳又叫“天然阿司匹林”，能更好的清潔血管，緩解血栓，促進健康。3、多喝水在平時，多喝水也是壹件非常好的事情，尤其是早起多喝水，可以不斷的稀釋血液，緩解血栓，更好的促進血液流動。劉教授提醒大家:壹、健康的生活方式是基礎，不健康的生活方式是發病的主要原因，也是血管疾病患者管理效果的重要決定因素。第二，早發現早幹預是關鍵。國內外實踐經驗證明，血管疾病的預後與發現時間密切相關。發現幹預越早，治療和管理的效果越好！妳對血栓有什麽看法？請在評論區留言討論~免責聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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