哺乳期堵乳疏通法
1，在奶水上升的時候，用皮膚能接受溫度的熱毛巾，讓寶寶在裏面的奶水融化後馬上吸，吸不完再用吸奶器吸。每次寶寶吸奶，用吸奶器把奶吸空。如果已經有奶結，可以增加寶寶的吸吮次數。寶寶的嘴巴很神奇，他們也在努力幫媽媽疏通乳腺導管。
2、盡量喝點蒲公英水或者金銀花水，金銀花水會涼，如果媽媽怕冷，小心喝。如果乳腺發炎，可以買壹些通草和絲瓜絡來燒水，因為味道會比較重。如果不介意，也可以燉在平時喝的湯裏。疏通乳腺的效果還不錯。
母乳餵養的好處
1.女性在懷孕和哺乳時，雌激素分泌減少，對子宮的刺激也減少，卵巢不再分泌卵子，子宮內膜不再周期性脫落，即生理性更年期，有利於子宮、卵巢等女性生殖系統器官的“休養”，對某些婦科疾病有顯著療效。
2、“美容”的作用，母乳餵養可以促進女性乳房的豐滿，母乳餵養可以提高消化吸收功能，使偏瘦的女性相對豐滿。另外，母乳餵養使母親變得善良、親切，可以增加女性的魅力。
以上是對哺乳期堵奶疏通方法的簡單介紹。總之，想要在哺乳期不堵奶，首先要有壹個好心情。其次，營養壹定要跟上，註意營養均衡，多吃容易產奶的豆制品，平時註意乳房健康，可以做乳房按摩。萬壹以上方法都沒有改善，可以找醫生配合藥物疏通。