壹種調理小兒內火方法
第壹:服用降火的藥物。
降火的藥物有很多，其中比較常見的有牛黃相關的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會有點苦，不是所有人都能接受的。
第二:以茶降火。
如果妳的身體正在經歷內火，又不急於恢復，可以喝壹些苦丁茶、菊花茶或者泡水的胖大海，可以降低內火。因為這些藥物都是涼性中藥，服用後不會產生任何副作用。但需要註意的是，女性最好不要長期大量服用這些茶，容易導致身體發冷，危害健康。
第三:多吃苦味食物。
老中醫告訴我們，苦味的食物有很好的降火作用，尤其是在水果蔬菜種類繁多的夏季。這時候可以多吃新鮮的蔬菜和水果，既滿足了味蕾的需求，又對身體有好處。每天可以多吃西蘭花、白菜、西瓜、蘋果、山楂，這些都含有豐富的礦物質，有降火安神的功效，非常適合夏天多吃。
壹種降火食品
1.草莓:對許多女性來說，草莓是她們的最愛。但是妳知道嗎，草莓不僅好吃，而且還有非常高的藥用價值。中醫認為，草莓有很好的去火作用，夏天服用還有消暑、除煩、退燒的功效。
2.西瓜:西瓜是夏季的時令水果之壹，性涼，吃了不僅會導致內火，還有降火消煩的作用。此外，西瓜還含有大量人體所需的鉀鹽。由於夏季天氣炎熱，人體容易大量出汗，容易導致鉀鹽大量短缺。這個時候吃西瓜可以讓身體更健康。但是很多人夏天吃瓜喜歡吃冰鎮西瓜。專家建議，西瓜放在冰箱裏的時間不要超過三個小時，否則對身體不好。
3、西紅柿:西紅柿壹年四季都可以吃，雖然很普通，但是效果很大。西紅柿在夏天吃起來最甜，而且營養價值也最高。服用後不僅口感酸甜，還有清熱解毒的功效，可以平肝去火，所以在內火旺盛的時候可以多吃。
4.大豆:大豆不僅有很好的降火滋陰的功效，同時可以及時補充人體因高溫而消耗的蛋白質，經常食用可以使身體更加健康。
內火的中藥滅火方法
肺火:
咳嗽無痰或痰少但粘稠，幹咳持續時間長，有時痰中有血；潮熱、盜汗、手足發熱；下午兩頰發紅，出現失眠、口幹、咽幹、聲音嘶啞、舌紅細嫩等癥狀。可以用百合30克、紅棗10枚、大米適量煮粥，也可以用沙參10克、麥冬10克、胖大海1枚泡茶喝。
憤怒:
其癥狀類似於高血壓、中風等。，表現為頭痛劇烈、口苦、氣味難聞、易發怒、雙肋疼痛、四肢麻木、煩躁不安、吐血、舌紅等。可以遵醫囑使用壹些清肝瀉火的中藥。
胃火:
實火為上腹部不適，伴有暴食、饑餓、口幹、口苦、易怒、大便幹燥、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。適量知母、黃芩、竹葉、石斛、天花粉等。宜泡茶或水煎。虛火表現為口渴、飲食減少有時出現輕度腹脹、低熱或潮熱、大便幹燥、舌紅少苔或無苔等。可以適量吃壹些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁。肝火:其癥狀類似高血壓、中風等。，並且表現為劇烈頭痛、口苦、氣味難聞、易發怒、雙肋疼痛、四肢麻木、煩躁不安、吐血、舌紅等。可以遵醫囑使用壹些清肝瀉火的中藥。
腎火:
主要表現為頭暈、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛。晚間口幹、熱煩、失眠、盜汗，伴腰膝痛或脛痛、足跟痛、遺精，舌紅無苔。平時可以用枸杞、枸杞皮泡茶，服用中成藥六味地黃丸。
心火:
如果是虛火，主要表現為低熱盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口幹舌燥、舌尖紅等。用蓮子和大米壹起煮，或者平時放黃片在嘴裏細嚼慢咽，把藥水咽下去，都有清心火的作用。
地黃、麥冬、五味子也可以適量泡茶飲用。如果是真火，就會表現為反復口腔潰瘍、煩躁、口幹、小便短黃伴刺痛甚至尿血、舌尖紅等。治療常用“導赤散”和“牛黃清心丸”。
嬰兒內火的護理方法
1.寶寶出生後最好母乳餵養，保證母乳充足。因為母乳是寶寶最理想的食物，營養豐富，不會“內火”。
2.對於人工餵養的寶寶，可以在牛奶中加入壹些奶糕，多餵些果汁；半歲以上的孩子要多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜、水果，每天多餵開水。對於母乳不足的嬰兒，應及時添加牛奶，而不是通便；食物便秘可以通過增加谷類和纖維素來治愈。
3.培養孩子從小養成良好的飲食習慣和排便習慣，不挑食，不偏食，每天定時排便1-2次；
4、平時註意控制孩子的零食，盡量給孩子買“內火”食品，如油炸、紅燒食品。學齡前兒童應少吃帶殼的食物，如炒瓜子或花生，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天防止孩子喝冷飲。
5.對於人工餵養的慢性便秘嬰兒，可以稀釋奶粉，同時可以增加糖的量。正常情況下，100ml牛奶加10g糖，100ml牛奶加8g糖。可以每天餵1-2根香蕉或者每天早上喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。
6.在炎熱的季節，可以給孩子餵壹些綠豆汁或者綠豆粥，給大壹點的孩子吃壹些冷飲，比如冰激淩、雪糕等。此外，服用壹些中成藥或湯劑，如夏菊顆粒、荷葉、紫蘇、菱角等。既能清熱降火，又能滋養脾胃。
7.如果您的孩子患有皰疹性口腔炎或潰瘍性口腔炎，您必須盡快看醫生。
小兒內火的病因
中醫理論認為“內火旺”是人體陰陽失衡的結果。感受外感邪氣或人體機能亢進，會導致陽盛陰虛的熱證。
壹般認為實火實熱多由火熱邪或辛辣食物的侵襲所致，精神過盛、臟腑功能失調也會引起實火。虛火、虛熱多因內傷勞損所致，如久病勞損精氣衰竭，過度勞損，可導致臟腑失調，陰血不足，產生內熱，進而轉化為虛火。
“內火旺”熱證的病因可概括為五個方面:
(1)外感邪火；
(2)寒邪入內化為熱；
(3)七情過於激烈，郁化為熱；
4飲食不好，久了會轉熱；
⑤房室勞損，劫陰生津。