好久沒找到合適的菜譜上傳，自己動動手指吧。
小時候特別喜歡吃罐頭，菠蘿罐頭，梨罐頭，橘子罐頭，這樣可以吃到飽。
長大了還挺排斥的，壹想到壹年的保質期就沒胃口。
有壹次在家裏看到別人做這些糖水水果，覺得挺新鮮的，就試著在家裏做，和罐頭差不多！
雖然沒有罐頭長，但是可以吃的更健康！
材料？
橙色的
冰糖
水
糖水橘子怎麽做？
將橘子去皮，撕去白色經線。
加工好的橙子和冰糖加水，放在鍋裏燉。
把火燒開，燉20分鐘。
技巧
糖水燉橘子也可以放冰箱。它們涼了更像橘子罐頭，但是不加任何添加劑也能吃得更健康！
橘子都是寶。橘皮、橘絡、橘核、橘皮都是天然藥物。橘子皮可以清新口氣。鮮橘皮含有大量的維生素C和精油，具有理氣化痰、健脾和胃的作用。嚼完後把殘渣吐出來，反復幾次，對去除口腔異味更有效。橘皮可以泡茶，清香爽口。
第二，陳皮有助於消化。陳皮越老越好。陳皮味辛、苦、溫，歸脾胃。它能健脾開胃，主要用於治療消化不良。
橘絡可以保護血管。橘絡含有壹種叫蘆丁的營養物質，所以有苦味。這種物質可以保持血管正常的彈性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，預防腦出血的發生。橘絡可以直接吃，也可以泡水喝。
橘核可以緩解痛經，理氣、暖胃、止痛，既能散寒又能止痛，所以可以幫助女性緩解痛經。建議用橘核泡茶，壹般三到五克，疼的厲害的話十克。
橘肉可以生津止渴。橙肉含水量高，能生津止渴，富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，以及抗氧化、抗過敏成分。可降低冠心病、中風和高血壓的發病率。