1，效果如何？
腸茶采用蘆薈、山楂、荷葉、烏龍茶等純天然植物，搭配合理的設備制成。具有美容、抗衰老、殺菌、消炎、健胃、強心、降血壓、免疫、抗腫瘤、解毒的功效。由此可見，長青茶完全由純中草藥制成，秉承“潤澤為疏，疏而不瀉，潤澤為洗，洗而不虛”的原則，功效溫和，對腸道不會造成太大刺激，安全有效。
2、會排便
長青茶的成分都是中藥，所以是中草藥飲料。中藥有根治作用，能從根本上治療腸胃，使腸胃功能正常化，使食物的消化吸收和排便趨於正常，創造健康的內環境，從而達到排毒養顏的效果。長青茶的主要成分是烏龍茶、決明子和霜桑葉。桑葉可以增加腸胃蠕動，加速食物消化，消化得更徹底。決明子有明目潤腸的作用。定期喝腸茶好嗎？能有效清理腸道內的食物殘渣。這就是人們所說的大便。大便不清理，會引起身體的各種疾病。這些毒素會不斷積累，使人體的免疫功能大大降低。
3.孕婦禁止入內
長青茶的主要成分有番瀉葉、決明子、蘆薈等，平時對女性有好處，孕期忌用。而且孕婦壹般都會便秘，妳也不用太擔心。這是自然規律，我們無法改變，但我們可以適應。孕婦可以喝長青茶嗎？當然不是，因為孕婦如果喝了長青茶，會引起腹痛和流產。
4.功能指示
長青茶的作用主要是通便排毒，也有壹定的美容作用。長青茶的成分主要是烏龍茶、生普洱茶、決明子等。長青茶的作用除了通便排毒外，還有降血脂、生津利尿、提神醒腦、解熱中暑、消食除煩、減肥健美等作用。
除了上述幾點，長青茶的作用突出表現在防癌、降血脂、抗衰老。每個人每天喝壹杯是最合適的，但如果便秘嚴重或者長期便秘的人，沖泡次數可以適當增加。但要註意適量添加，不能壹次添加過多。
5、用藥註意事項
專家表示，雖然長青茶的功效很多，但是喝多了確實有副作用，而且有依賴性。腸茶可以刺激腸胃，減肥效果比減肥茶強。所以大家在喝長青茶的時候要註意用法用量，以免產生副作用，影響健康。
6、減肥食譜
1，枸杞減肥法消除水腫減肥
早餐:1碗薏米粥，1份黃瓜，30克枸杞泡水。
中餐:1盤黃花菜，1/2碗米飯。
晚餐:蔬菜湯1份，米飯1小碗，枸杞泡水30克。
用枸杞消除水腫比較適合周壹吃。這是壹個簡單的減肥和保持健康的飲食。因為周末不可避免的要大吃大喝，或者出去聚會，熬夜等。，很容易造成體內水分過多堆積，引起水腫。這個食譜可以解決水腫問題，讓減肥順利進行。
此外，枸杞還能起到滋陰補腎的作用，非常適合氣血兩虛的女性食用。不僅減肥效果顯著，還起到美容的作用。
2、紅花排毒減肥減脂食譜
早餐:綠茶粉加少許蜂蜜，南瓜粥1碗。
中餐:紅花雞蛋面1份，番茄汁1份。
晚餐:玫瑰棗茶1杯，米飯半碗，蘋果汁1倍。