1，黑臉
肝臟負責解毒。如果肝臟不好，體內的毒素會因為難以排出而堆積，引起內分泌紊亂，黑色素大量增加，會使人臉色發黑，並常伴有無精打采、面無血色的癥狀。
2、唇色偏黑
唇色黑壹般與肝臟解毒能力下降、色素堆積有關。另外，肝臟不好，血液循環也會變差，使得嘴唇發黑。
3、口臭
肝臟也負責消化。肝臟不好，身體消化吸收食物的能力就會下降，導致細菌在口腔內滋生，引起口臭。另外，肝臟不好還可能誘發膽汁反流，讓人心情不好。
4.體臭
肝臟的解毒功能下降後，體內無法分解的毒素會在人體的自我保護機制下，通過皮膚的毛孔排出。這種排出物的關鍵部位在腋下，因為那裏汗腺多，毛孔大，最終導致腋臭。當然，身體其他會出汗的部位也可能有臭味。
5、肝區疼痛
如果有肝區疼痛的癥狀，那麽肝臟可能已經患了這種病。例如，肝炎和脂肪肝會導致肝組織腫脹，壓迫肝包膜，引起肝區疼痛。
可見，肝臟不好，身體會出現許多不愉快的表現。所以養肝是壹件很重要的事情，首先要養肝。
養肝要分兩步走，壹是遠離傷肝的幫兇，二是親近護肝專家。
傷肝的“幫兇”主要有兩個:
1，酒精中毒
“喝酒傷肝”是大實話。因為酒精進入人體後，需要經過肝臟分解代謝，但酒精本身對肝臟是有毒的，也就是說肝臟不僅要承受酒精的毒害，還要自己解毒。這個負擔有多重，奇怪的是肝臟沒有受傷。
2.高脂肪飲食
大家都聽說過脂肪肝吧？高脂飲食會導致肝臟脂肪合成過多，肝細胞內出現大量脂肪細胞，導致脂肪肝。另外，大量吃甜食會使人肥胖，體內產生大量脂肪，也會誘發脂肪肝。
保護肝臟的專家主要有三個:
1，優質蛋白
優質蛋白質是肝臟的良藥，因為它可以幫助受損的肝細胞恢復活力，實現再生，保護肝功能。建議大家每天可以多吃壹些優質的富含蛋白質的食物，比如煮雞蛋、脫脂牛奶、蒸魚、瘦豬肉、瘦牛肉等。
2、維生素
不同種類的維生素可以給肝臟帶來不同的好處。維生素A有助於抑制肝癌細胞的增殖，維生素C有助於促進肝臟的新陳代謝，維生素E對延緩肝細胞和肝組織的衰老有積極作用。建議大家多吃新鮮水果蔬菜，必要時在醫生指導下口服維生素補充劑。
3.礦物
鐵、鎂、鈣、鋅等礦物質有助於促進肝臟的新陳代謝，維持肝臟的正常代謝。建議您食用動物肝臟、堅果、黑木耳、海帶、豆類等礦物質含量高的食物，必要時在醫生指導下服用礦物質制劑。
養肝就是對飲食習慣進行必要的調整和限制。如果有慢性肝病，壹定要及時幹預。
1，脂肪肝也有危害。
很多人把脂肪肝當成“快樂病”，認為脂肪肝的出現說明這個人吃的很好，不需要治療。畢竟不痛不癢，不會像糖尿病壹樣影響飲食。這是壹個誤解。
如果有脂肪肝，壹定要盡早治療。否則，當肝臟脂肪堆積到足以破壞肝細胞時，脂肪性肝炎就會找上妳。如果不幹預，肝臟會在累積的損傷中發展成肝硬化甚至肝癌。
2.80%以上的肝癌與乙肝有關。
首都醫科大學附屬佑安醫院肝病中心二科主任徐斌指出，我國80%以上的肝癌與乙肝有關..因為乙肝病毒進入肝細胞後，可能會激活免疫系統攻擊被病毒感染但仍完好的肝細胞，導致急性乙肝的出現。
如果乙肝病毒繼續入侵肝細胞，免疫系統就會發起攻擊。久而久之，肝臟的功能就會被破壞，極有可能演變成肝硬化。到這個時候，如果乙肝病毒和免疫系統不停止，那麽下壹步就可能發展成癌癥。
因此，徐斌主任建議，乙肝患者應盡早接受抗病毒治療，將乙肝病毒的危害降到最低，防止其侵入肝細胞，造成嚴重後果。
3.肝癌早期是“安靜”的，所以定期篩查很重要。
肝癌非常隱秘，很容易錯過早期發現的機會。建議高危人群做定期篩查。如前所述，酒精中毒會損害肝臟，脂肪肝、肝炎、乙肝都有可能演變成肝癌。因此，有酒精中毒和脂肪肝、肝炎、乙肝等肝炎病史的人是肝癌的高危人群。建議這類人群每3-6個月做壹次肝癌篩查。
早期肝癌的篩查可依靠腫瘤標誌物檢測和影像學檢查，其中定期測定血清甲胎蛋白(AFP)和上腹部b超檢查更為可行。建議同時做肝功能和血常規檢查，對乙肝患者增加乙肝五項和HBV-DNA定量測定，進壹步了解肝臟情況。如果AFP升高或發現可疑病變，需要進壹步增強上腹部CT或磁共振成像，以便早期發現肝癌。
穿刺活檢也能診斷肝癌，但穿刺是創傷性檢查，偶爾有出血或針道轉移，壹般不建議。
總結:肝臟不好會對自己的形象造成不好的影響，引發各種健康問題。所以養肝是人生大事。如果有脂肪肝、肝炎、乙肝等肝病，壹定要及時治療，避免發展成肝硬化甚至肝癌，後果不堪設想。#健康之星計劃# #謠言零零計劃#
未經作者許可和授權，禁止轉載。
準媽媽最開心的事就是和家人壹起等待新生命的誕生。如果他們在懷孕期間因為天氣和其他情況而生氣怎麽辦？以下是我給大家帶來的關於女性清熱解毒必備食物的相關知識，希望能對所有熱氣熱毒癥狀有所幫助。
隨著懷孕的深入，很多孕婦經常會有莫名的煩躁。這是上火的表現之壹。由於妊娠期激素和營養物質的血液循環變化。許多孕婦表現出生氣的跡象。具體表現為臉上長痘痘，口臭，口腔潰瘍，脾氣