“我明白了，伸出舌頭...哦，妳的舌頭上有瘀斑。看看妳的臉，有點黑，不紅潤...我懷疑妳體內有瘀血。”
“血瘀？”
血瘀是中醫的壹個概念，血液在體內的積聚稱為血瘀。妳壹定要問，血液應該在血管裏無止境的流動，為什麽會堆積？這個問題問得好。
中醫理論認為，體內血液循環容易受到氣虛、氣滯、血寒、血熱等各種原因的影響。，導致經絡堵塞，血液循環不暢，從而造成淤積。
②另外，還有壹種情況會出現血瘀，就是“經血”。正常的血液在經絡中循環，為全身輸送養分，排除廢物；而當血液逸出經絡，不跟隨經絡運行，就成了“廢血”，不能發揮應有的功能，即“離經血”。人體受傷時，血液流出血管，離開正常的流動管道，就發生了出血。如果這部分血液不及時排除，就會發生充血。
“哦，我明白了。血瘀的後果是什麽？”
血瘀是“百病之源”
①痛:“通則不痛，痛則不行”；瘀血和經絡不通必然導致疼痛。這種疼痛主要是刺痛，往往有明確的疼痛部位。疼痛部位相對穩定，夜間疼痛會加重。
②出疹:中醫稱腫塊為“夏”；中醫理論認為，淤血長時間會在體內形成壹個腫塊，而這個腫塊的位置往往是固定的。
③抑郁癥:中醫認為“心主血”，“心主血液循環，心主血液生成”。血液循環不好導致血瘀，血液循環不好源於心臟不好。有淤血的人，往往情緒低落，抑郁。此外，還表現為記憶力下降。
④充血的其他常見表現:臉上容易長斑，兩頰有紅血絲；身上經常出現淤青，不易消除；唇紫暗，舌紫暗或有瘀斑。
⑤從西醫的角度看，血瘀很大壹部分與“血液循環不暢”有關，血管中血液的流動受阻，容易引起心腦血管疾病。
“血瘀是可怕的。我該怎麽處理？”
血瘀主要包括氣滯血瘀、氣虛血瘀、寒凝血瘀，此外還有血瘀、血瘀、濕熱等。我們重點介紹前三種常見的血瘀類型，我們根據不同的血瘀類型給出不同的對策。
區分:
氣滯所致的血瘀，稱為氣滯血瘀。氣是看不見摸不著的。中醫認為，“氣”是促進血液流動、促進全身營養、促進體內五谷分解(即“消化”)的重要動力。如果“氣”受阻，就不能使血液正常運行，就會導致血瘀。“氣滯”的原因主要有:①情緒不佳、抑郁；2消化不良或暴飲暴食，導致食物堆積；③痰濕阻滯壹般由甜食或油膩食物引起。
治療方法:山楂紅糖湯
取10山楂，洗凈去核，搗碎，放入鍋中煮20分鐘左右，加入紅糖，調至合適的甜度，即可服用。山楂有很好的“消食化滯”、“行氣化瘀”的功效。加紅糖補血活血，能很好的緩解氣滯血瘀，是對付氣滯血瘀的良藥。常用於驅散局部淤血，可作為跌打損傷的輔助“藥”。
區分:
氣虛血瘀，相信大家都不難理解，“氣”不足，則血液運行的動力不足。氣虛血瘀本質上是由虛引起的血瘀，分為陰虛和陽虛，二者均可不同程度地表現為胃、脾、腎等臟器的虧虛。氣虛血瘀的人往往比較瘦。
“陰虛”是指“陰”不足，那麽“陽”相對占上風；“陰虛”主要表現為“熱證”，如手腳發熱、口幹、舌紅苔薄白、脈數、失眠盜汗、性欲高漲等。需要註意的是，雖然陰虛表現為陽盛，但並不是因為陽太多，而是陰太少，所以滋陰應該是調理陰虛的主要途徑，而不是瀉陽。
同理，“陽虛”就是“陽”不足，那麽“陰”就相對占優勢；陽虛主要表現為寒證，如畏寒、面色蒼白、脈弱、便溏、性欲減退等。同理，陽虛雖然表現為陰盛，但不是陰太多，而是陽太少。因此，陽虛的治療應以補陽為主。
治:丹參黃芪茶
丹參能補血活血，黃芪擅長補氣，兩者都是補藥。取丹參10g，黃芪10g，泡茶，能起到“氣血雙補”的良好效果。是治療氣虛血瘀的良藥，常用於氣虛血瘀引起的胸痹(胸痛)。此外，由於其具有良好的促進血液循環和軟化血管的作用，可以有效降低血壓，降低心腦血管疾病的風險。
區分:
我們必須知道，我們的血液往往在較高的溫度下流動較快，在較低的溫度下流動較慢。像壹條春夏奔流的河流；秋冬季節，因為寒冷，水流凍凝，運轉不暢。當我們的血液流動被寒冷阻塞時，就會發生淤積。“寒凝”類似於“陽虛”，也表現為“寒證”。不同的是，前者是實病，後者是虛病。這裏的“寒證”是“陰太多”而不是“陽太少”造成的“虛損補之，實為肅之。”寒凝血瘀者，宜祛寒。
治療方法:泡熱腳，喝熱水，吃羊肉等溫熱食物。
中醫理論認為“寒引熱”，處理寒凝血瘀，要用溫法散寒，將“寒邪”排出體外。
“哦，我明白了。謝謝醫生的解釋。我回去會好好照顧自己的。”