1，緩解咽喉疼痛的食療處方
1，百合Farfara花飲料
百合30-60克，款冬花10-15克，冰糖適量。在砂鍋裏把所有的配料壹起熬成糖漿。喝水吃百合要在晚飯後睡前吃。百合潤肺止咳。款冬花味辛溫，有潤肺、止咳、化痰的作用。本品提取物能輕微擴張支氣管，緩解組胺引起的痙攣。因此具有止咳、祛痰、平喘的作用。兩藥合用，具有潤肺止咳、降氣化痰的功效。
2、蜂蜜生姜蘿蔔飲
新鮮白蘿蔔1斤，生姜30 g，蜂蜜30 g，蘿蔔和生姜去皮，切碎，放入榨汁機壹起打碎，加入蜂蜜即可飲用。白蘿蔔有很強的抗炎、鎮咳作用；該飲料還適用於肺熱咳嗽、咽幹、聲音嘶啞的患者。這樣的人也可以多吃新鮮的蘿蔔和新鮮的菱角。
3.川貝母蒸梨
雪梨或鴨梨1個，貝母6克，冰糖20克。將梨切柄，挖空果核，川貝母磨成粉。放在悉尼，用牙簽固定手柄。在加大的碗中加入冰糖，加少許水，蒸半小時。蒸梨和川貝母壹起吃。貝母是化痰止咳的良藥。與雪梨、冰糖配伍，有化痰止咳、潤肺養陰之功效。治療慢性咳嗽、痰多、咽幹、氣短、乏力。
4、沙參玉竹麥冬湯
每次用水前取沙參15g，玉竹10g，麥冬10g，天花粉3g，枸杞皮6g，每日1劑。對恢復聲帶疲勞、防止聲音嘶啞有很好的效果；對病後咳嗽、陰虛發熱等也有效。
5、姜汁加蜂蜜
半勺姜汁和壹勺蜂蜜。用溫開水送服。每天早晚服用兩次。蜂蜜姜汁有和胃、潤肺、化痰、止咳、散寒的功效。人們經常用它來治療老年人的慢性咳嗽，或幹咳和感冒咳嗽。關於用生姜蜂蜜治療咳嗽，《本草綱目》記載“久咳可用生姜蜂蜜同煮”。生姜，性味辛溫，入肺、脾、胃三經，有散寒、溫止嘔、化痰、利水、解毒之功。
6.蔥白利咽湯
大蔥2根，桔梗6克，甘草3克。將桔梗、甘草煮沸5-7分鐘，然後加入蔥白，燉1-2分鐘，趁熱飲用。每天早上壹次，晚上壹次。解毒散寒，清咽。主治:咽炎外感風寒發作。
2、喉嚨痛的偏方
1，香油治咽喉痛
芝麻油有潤燥、解毒、生肌、消腫等作用。聲帶水腫和喉嚨發炎都會引起喉嚨痛。使用芝麻油可以幫助緩解癥狀，防止咳嗽。
做法:患者先抿壹口香油，然後取仰臥位，隨著口腔內唾液的增多，慢慢將香油咽下，每日早晚各壹次。
2.熏蒸熱空氣治療喉嚨痛
用熱空氣熏喉嚨，熱空氣不僅有助於滋潤喉嚨，緩解緊張的聲帶，還有助於防止喉嚨幹燥、瘙癢和疼痛。
練習:張開嘴，對著熱茶杯或茶壺呼吸。有時間可以做。
3.多喝水可以治療喉嚨痛
如果喉嚨痛是因為喉嚨感染發炎引起的，最好的辦法就是多喝水。多喝水不僅可以幫助沖洗細菌消炎，還可以按摩、舒緩喉嚨，從而有助於緩解喉嚨疼痛。
4.喝胖大海茶治喉嚨痛
胖大海有很好的清熱解毒，利咽的功效。可與玄參配伍，滋陰清熱，瀉火解毒，對咽喉腫痛，咽痛，咽喉炎癥有較好療效。
做法:取胖大海4片，玄參12克，共煎為茶。
5、鹽水漱口治咽喉痛
喉嚨痛容易伴有喉嚨痛，尤其是扁桃體發炎的時候。可以用鹽水漱口，幫助消炎止痛。
做法:在1杯熱水中加入壹茶匙鹽後滴入10滴白酒或碘酒，每兩小時沖洗壹次。
6.用雞蛋治喉嚨痛
如果是扁桃體炎或者其他咽喉炎癥，可以用雞蛋敷在喉嚨上緩解疼痛。
做法:雞蛋煮熟後，用毛巾包好，放在下頜骨上，約10分鐘。註意不要剝雞蛋來保持溫度。
7、毛巾冷敷治療咽喉痛
如果是扁桃體炎或者其他咽喉炎癥，可以用毛巾冷敷咽喉，通過冷凍止痛來緩解咽喉痛。
做法:將毛巾浸泡在冰水中，擰至九成幹，然後取仰臥位敷於頸部，約20分鐘。註意不要使用太低的溫度，以免皮膚凍傷。