首先,用貝殼炸:
椒鹽銀杏:
練習:
取壹碟帶殼的銀杏,放入鍋內用椒鹽和銀杏炒至熟,然後去殼食用。
趁熱炒著吃。熱的食物好吃又香,冷的食物幹又苦。招待客人時,每桌壹菜,150-200克為宜。
微波爐油炸銀杏
油炸銀杏:
練習:
取壹碟帶殼的銀杏,用薄薄的食用塑料袋包好外用,放入微波爐中炸幾分鐘。
熱去殼吃。
二、帶殼糖果:多用於招待客人,在家食用。
銀杏粥:益元氣,養五臟,抗衰老,尤其適合年老體弱者。正常人的健康飲食。適合家庭消費。
練習:
銀杏仁6-10枚(去皮,沸水焯壹下),冰糖少量,粳米2盎司,水適量,放入鍋中用文火煮。可以用粳米做成糊狀。
銀杏宜搭配其他甜味淡、低糖的米粥,如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏人參蓮子粥等。糖應該是冰糖和白糖。
銀杏湯圓:
練習:
將25克銀杏仁烤熟,磨成粉,放入雞油中煮熟,將面粉炒至焦黃,將黑芝麻炒熟,搗碎。
將蜂蜜壓成糊狀,加入糖、銀杏粉、黑芝麻、雞油、炒面,揉成餡。
將糯米粉混合均勻,分成小球,包上餡料,做成湯圓。
當鍋裏的水燒開後,將餃子放入鍋裏,用文火煮,直到餃子浮在水面上3-5分鐘。
特點:
餡料中加入銀杏,寓意保佑“永生”。
糖漬銀杏:
成分:
銀杏400克,荸薺200克,豬油100克,糖100克,鹽,香醋,濕澱粉,香油,味精。
練習:
白果用開水焯水去澀,瀝幹水分,刀稍壓平。荸薺去皮洗凈,切成約1.2厘米的方塊。用炒勺將豬油燒開,用少許鹽將銀杏和荸薺丁炒至銀杏變黃,用白糖和香醋翻炒,用濕澱粉勾芡,加入味精,倒入小磨香油推勻,即可食用。
特點:
銀杏金黃晶瑩,菱角潔白如玉,果實脆嫩,香味誘人,酸甜適口。與其他菜肴相比,它的營養和食療價值更差。
白果糖絲:
材料:銀杏500克,冰糖100克,白糖100克,桂花10克。
方法:取銀杏,去殼去紅衣,用開水沖洗幹凈,瀝幹水分,冰糖磨成粉。加入銀杏繼續煎烤,用鏟子攪拌,防止結焦。糖拉成絲,銀杏金黃。
當它變黃時,加入桂花並推勻,然後出鍋放入盤中。
特點:清香淡雅,色澤琥珀色,香甜可口,百吃不厭,堪稱宴席佳品,具有開胃健脾、止咳平喘的功效。
拉制銀杏:
練習:
將0.5斤杏仁煮熟,去掉內種皮,稍微粘壹層面粉,加入65438蛋清和澱粉調成糊狀,放入杏仁中抓勻。
鍋裏放2斤豬油,燒至五六成熟,把粘好的銀杏果壹顆壹顆放入油中,煎成淡黃色,倒油。
鍋中放少許油和水,加糖翻炒至淡黃色,冒泡,倒入炒好的白果,離開火口,邊搖邊撒上青絲和芝麻,待糖漿掛勻後出鍋。
註意:需要趁熱吃。
桂花果:
練習:
將銀杏肉(去皮去核)放入清水鍋中,中火煮約10分鐘,然後取出洗凈。
將鍋放在大火上,舀入750克清水,燒開,放入銀杏煮至熟,然後加入200克白糖,用40克水澱粉勾芡,去沫,加入5克桂花,放入碗中。
註意:
銀杏去殼,在幹凈的鍋裏炒壹下,然後加水,煮5分鐘左右,趁熱去殼。
摘除心臟時,不要損傷果實;吃的時候也可以去掉。即使不吃,也只是微毒,不會傷害身體。
詩詞銀杏:
練習:
將750g銀杏去殼,用堿水浸泡後去皮,然後放入沸水中汆燙壹小會兒去除苦味,再放入鍋中煮熟後取出。
將35克豬油放入炒鍋中加熱,加入白糖,炒至銀紅色,加入100克水和250克白糖。
克,蜂蜜50克,桂花醬2.5克,倒入白果至汁濃,倒入豬油15克,盛於淺湯盤中。
“十裏銀杏”是山東孔府最早的名菜之壹。相傳,孔子詩堂是孔子教兒子孔鯉學習詩禮的地方。到了宋代,這壹帶有兩棵銀杏樹,孔子的廚師就用這裏出產的銀杏樹去殼做菜,供士人食用,因此得名“十裏銀杏”。
羊肉烤銀杏:
練習:
將去殼、去皮、去核的杏仁放入沸水中煮20分鐘左右,去掉其澀汁,撈起,用清水沖洗幹凈,放入沸水中浸泡,撈起,放入冷水中浸泡備用。
將肥肉泡在鍋裏,撈起,用刀切成顆粒,用100g糖腌制,再用橘餅切成顆粒備用。
用砂鍋,下面放壹個竹箅子,加入300g銀杏和糖,150g清水,煮30min左右,再加入25g肥肉,橙餅,豬油,200g糖,煮10min。
特點:柔軟、滋潤、香甜。
八寶飯:
練習:
準備壹些銀杏果,根據需要去掉外殼和薄膜。
將糯米煮至米心變軟,取出,將1斤大米與4兩白糖混合,用大碗,將豬擦在裏面。
油,各種調味品(包括銀杏仁)按要求放入碗中,上面放上混有糖的糯米。
在蒸籠裏蒸。
用鋁鍋或砂鍋將白糖、糖漿、水、桂花煮至粘手。
把蒸好的糯米扣在盤子裏,澆上糖汁。
特點:清香可口,常用於婚宴。這頓飯加大棗會健脾益氣,強筋養胃。
三、帶殼鹹食:多用於招待客人或在家食用。
銀杏鴨鍋:
做法:做鴨煲時,將適量去皮整粒杏仁放入鍋中煮熟。銀杏也可以搭配其他鍋,如雞鍋、蛇肉鍋、甲魚鍋等。
鴨煲的制作方法:
鴨子洗凈,切塊,用調料腌制3小時,炸至微黃。
菠菜洗凈,用油鹽炒熟。
燒熱壹大勺油,爆香蔥段,加入豆豉、鴨肉、白果、姜片、陳皮、冰糖和兩杯開水,煮20分鐘,關火5分鐘,底部加厚菠菜,煮開後撒上蔥段和胡蘿蔔片。
冬瓜銀杏杯:
材料:小冬瓜1000克、清湯500克、香菇100克、味精100克、冬筍100克、精鹽15克、山藥100克、熟大豆油25克、銀杏仁65438。
練習:
小冬瓜洗凈後,刮掉薄薄的外皮。將冬瓜上端1/3切掉做覆蓋,然後挖出瓜籽和瓤,放入沸水中焯至半熟,再放入冷水中浸泡,徹底涼透。
香菇、竹筍、山藥洗凈,切成1 cm見方的方塊,白果、蓮子用武火煮熟。
小火煨5分鐘左右,然後倒入冬瓜杯中。另外,清湯,味精,精鹽15g和。
蓋少許熟豆油,蒸15分鐘,取出放入大碗中,撒上香菜。
特點:
口感各異,味道鮮美,是夏季的時令食品,是解悶解酒的最佳方式。
清熱利尿,清肺化痰,解毒排膿,長期減肥健身,使人看起來美麗健美,抗衰老。