最美味:羊骨頭,羊骨頭湯,燉湯也行,骨髓(就是骨頭中間的白色軟筒據說是有益的。)
以下是鄭雨欣博士的具體配方。給妳男朋友做。實在不行就吃白瓜子吧。我家的骨折病人都這麽好。骨折壹點都不可怕。不要緊張。祝妳早日康復。
中醫把骨折分為早、中、晚三個階段。早期是炎癥階段,也是修復階段的第壹階段。治療原則為攻利,包括攻下化瘀、清熱涼血、補氣攝血。中期為骨折修復的第二階段,即傷後3 ~ 4周。治療原則以和解為主,具體方法有和營止痛法、正骨續筋法、舒筋活絡法等。後期為裂縫成型期,約為骨折後1.30個月。治療原則以補益為主,具體方法為益氣養血、健脾和胃、補益肝腎。
早期骨折:
方1唐
組成:豬血250克,蔥、姜、精鹽。
用法:豬血250克已成血塊,切成小塊,加入蔥、姜和少許鹽,隔水蒸熟,分幾次食用。
方2紅豆筍湯
成分:赤小豆100克,綠豆100克,竹筍30克。
用法:將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈,放入鍋中,加入清水500毫升;大火煮3分鐘,小火燉20分鐘,分份食用。
方3生菱角飲料
成分:生荸薺100克。
用法:將生荸薺洗凈,去皮,搗碎,加少許水,煮沸後立即飲用,代茶食用。
方4鯽魚湯
組成:1鯽魚,黃酒,姜,蔥,精鹽。
用法:將鯽魚活殺,去內臟、去鱗,洗凈,放入鍋中,加入清水500毫升,加入黃酒、姜、蔥,大火煮3分鐘,再文火煮20分鐘,加入精鹽,分次食用。
註:鯽魚是健脾利濕的保健食品,能補益脾胃,利濕化濕。
方5蟹黃酒飲料
組成:螃蟹50克,黃酒200克。
用法:螃蟹洗凈,搗碎,人汁熱黃酒送服,每日1次。
中間斷裂:
方6桔子皮代替花茶
組成:橘皮6克,代花6克,大棗10,甘草3克。
用法:將橘皮、代花、大棗、甘草放入杯中,用開水沖服,不喝茶。
方7木瓜粥
組成:木瓜25g,粳米50g。
用法:木瓜洗凈,切成小塊,放入鍋中,加入清水500毫升,加入粳米,武火煮5分鐘,文火煮30分鐘做成粥,趁熱食用。
方8絲瓜白質湯
組成:老絲瓜50克,白芷20克。
用法:將老絲瓜洗凈,切成小塊,白芷洗凈,放入同壹鍋中,加水500毫升,用武火煮3分鐘,文火煮20分鐘。去渣取汁,分幾次吃。
方9茴香桃仁米粥
組成:茴香10g,桃仁20g,粳米50g。
用法:茴香、桃仁洗凈,煸炒,研成細粉,放入鍋中,加入粳米,加清水100 ml,用武火煮3分鐘,文火煮30分鐘,做成粥,趁熱吃2周。
晚期骨折:
方10扁豆山藥湯
組成:扁豆50克,山藥50克。
用法:扁豆洗凈,山藥洗凈,切成小塊,放入同壹鍋中,加水500毫升,武火煮3分鐘,文火煮20分鐘,分批食用。
處方11沈竹湯
構成:1對豬腎,黃酒,姜,蔥,精鹽。
用法:豬腎剖開,洗凈,用開水浸泡1小時,去沫,切成小塊,放入鍋中,加清水500毫升,加入黃酒、姜、蔥、精鹽,用武火煮3分鐘,文火煮20分鐘,分次食用。
方12芝麻核桃粉
組成:黑芝麻500克,核桃仁500克。
用法:黑芝麻分別炒熟,核桃仁搗碎,研成細粉,分幾次食用。
方13芪歸任意湯
組成:枸杞60g,龍眼肉60g,炒薏苡仁60g,紅棗10。
用法:將枸杞、桂圓肉、薏苡仁、大棗分別洗凈,放入同壹鍋中,加入1000毫升清水,用武火煮3分鐘,再用文火煮20分鐘,分批食用。
方14蒲公英米粥
組成:蒲公英60g,粳米100g。
用法:將幹蒲公英洗凈切碎,放入鍋中,加入清水500毫升,用武火煮5分鐘,文火煮20分鐘,濾渣取汁,將汁放入鍋中,加入粳米,加入清水500毫升,煮成粥,趁熱食用。
方15豬骨湯米粥
組成:豬骨500克,粳米50克。
用法:豬骨洗凈切碎,放入鍋中,加水500毫升,煮沸去沫,再煮20分鐘,去骨去油,取其汁。將汁液放入鍋中,加水500毫升,加入粳米,煮成粥,分幾次食用。
咬指甲是兒童和青少年的常見行為。3歲以下的孩子很少咬指甲。7歲至10歲兒童比例為30%,10歲以上青少年比例為45%。壹些數據還顯示,超過壹半的兒童和青少年嚼指甲。
很多人到了成年就不咬指甲了,但也有很多人繼續啃指甲。
咬指甲有個專業名稱。咬指甲是壹種口腔強迫性習慣,有時會被認為是壹種功能失調的行為,因為人的嘴是