1，松葉茶
功效:松葉含有黃酮類物質，是壹種很強的抗氧化劑。可抑制血小板聚集，降低脂質過氧化，減少平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化和血栓形成，緩解腦供血不足。
做法:采嫩松葉生吃，每天吃10-20g，或陰幹松葉，用10g開水代茶飲半年以上。
2.絲瓜葉茶
功效:現代藥理研究發現，絲瓜葉中含有壹種叫L6a的三萜皂苷，能增加大腦的血液供應，保護腦細胞，促進生長抑素的釋放，預防老年癡呆癥，堅持飲用絲瓜葉茶能有效改善大腦的血液供應。
做法:采集新鮮絲瓜葉，陰幹後放入密封瓶中備用。每日服3片(約6 ~ 9克)，用開水沖泡，長期服用。
3、芹菜苦瓜飲
功效:適用於高血壓、高血脂引起的腦供血不足。可用於治療陰虛陽亢型頭暈。
做法:取芹菜500克，苦瓜60克，用開水汆燙2分鐘，切碎取汁，加適量糖，開水沖服，每日1劑，連用數日。
4、幹草湯
功效:清火明目，補腎益氣，降血壓，對大腦供血不足引起的頭暈耳鳴有作用。
做法:取夏枯草25g，生白芍15g，生杜仲25g，黃芩10g。先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次，服用後會感覺頭輕眼亮。
5.盡量少喝濃茶。
建議腦部供血不足的患者不要喝太多濃茶。茶葉中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶堿、可可堿等，可加速大腦皮層的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足和血流緩慢，促進腦血栓形成。
還可引起冠狀動脈收縮痙攣、心肌缺血、心絞痛、心悸、胸悶、心律失常。過量飲茶會增加心臟負擔，使心率和血壓升高，對心臟病和高血壓患者極為不利。此外，腦血栓和腦供血不足的患者在飲食上也需要特別註意。
6.技巧
腦供血不足癥狀要及時治療，以治療為主，調理為輔。
所以喝茶喝湯緩解腦供血不足的作用是有限的，可能需要很長時間才能達到微弱的效果。為了防止腦供血不足造成不可挽回的危險，首先要積極治療。
7.有哪些藥物？
目前治療腦供血不足的藥物很多，比如養血清腦顆粒。該藥主要用於血虛肝旺引起的頭暈、煩躁、頭痛、失眠多夢。但服藥後可能會引起惡心、嘔吐，部分患者會出現皮疹等不良反應，停藥後會消失。也可服用鎮腦寧膠囊，適用於內傷、頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊、頭暈、耳鳴等癥狀。吃這個藥沒有不良反應，但是外感頭痛的患者不能吃。具體患者應按藥品說明書或在藥師指導下購買使用。
除了藥物治療，腦供血不足的患者在平時也要多加註意。如果感覺不舒服，可以按摩足部，用溫水泡腳，促進血液循環，靜坐壹會，可以有效改善大腦供血不足的情況。不要總是給自己那麽大的壓力，整天呆在室內或者辦公室，經常出去呼吸新鮮空氣，可以緩解癥狀，增加肺活量，改善大腦血液循環。