1，生吃大蒜
北方人愛生吃大蒜。大蒜中含有大蒜素，可以促進血液循環，更好的排出體內毒素，緩解痛風。有人認為北方人痛風的概率比南方人低很多，只是因為吃了大蒜。吃飯時可以生吃壹兩瓣大蒜，但不要吃太多。有刺激性，不壹定適合所有人，周末可能會引起腸胃不適。
2、大蒜泡腳用大蒜水泡腳能有效加速人體的血液循環，促進尿酸的排泄，減少痛風。不過，直接用熱水泡腳好像也沒太大區別。有興趣可以試試，至少是無害的，操作簡單，但是要很久才能看到效果。
3、大蒜煮水喝
將大蒜切塊，開水沖服，可以提高體內熱度，減少寒濕，對緩解痛風有壹定的作用。如果痛風發作，可以試試加大蒜的開水，看看對自己有沒有緩解作用。
大蒜治療痛風的原理首先，痛風是壹種類似風濕病的自身免疫性疾病，因為體內尿酸過多，無法完全排出體外，導致體內尿酸鹽沈積形成痛風。這種情況下，只有促進尿酸的排泄，才能緩解痛風。大蒜主要是促進血液循環，中和痛風患者的寒證，有緩解痛風的作用。好處是有的，但是痛風太難治了。
因此，生蒜對治療痛風有輔助作用，但建議患者及時就醫，進行系統治療，不要盲目使用民間偏方，因為不壹定適合自己，也可能讓妳錯過最佳治療期。